merveilles
IG élevé
CG 38 pour 100 g
- Source d'énergie rapide
- Riche en glucides raffinés
merveilles a un indice glycémique de 70 (Élevé).
Mis à jour le 18 sept. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
À la place de ceci
- CG 2 pour 100 g Cet échange réduit considérablement la charge glycémique de 38 à 2 tout en apportant des protéines et des fibres pour stabiliser davantage la glycémie.
Yaourt grec avec fruits rouges et graines de chia - CG 8 pour 100 g Les amandes enrobées de chocolat noir offrent un croquant et une douceur satisfaisants avec un impact glycémique beaucoup plus faible (CG 8 contre 38).
Amandes enrobées de chocolat noir avec peu de sucres ajoutés
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
Réduisez votre glycémie grâce à de meilleurs choix alimentaires
merveilles fait partie des 11 150 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 480 kcal |
| Glucides | 55 g |
| Sucres (total) | 12 g |
| Naturels | 2 g |
| Ajoutés | 10 g |
| Fibres | 1.5 g |
| Solubles | 0.5 g |
| Insolubles | 1 g |
| Protéines | 7 g |
| Lipides | 25 g |
| Saturés | 7 g |
| Insaturés | 18 g |
| Sodium | 180 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Source d'énergie rapide
- Contient un peu de protéines
- Riche en glucides raffinés
- Riche en sucres ajoutés
- Riche en graisses saturées
Calculer la charge glycémique d’un repas avec merveilles
Allergènes
Aucun allergène UE-14 indiqué
Recettes à IG bas sur Logi Food Coach
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de merveilles ?
merveilles a un indice glycémique de 70 (Élevé) et une charge glycémique de 38 pour 100 g.
merveilles est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
merveilles a un indice glycémique élevé (70) et élève rapidement la glycémie. Une alternative à charge plus faible est Yaourt grec avec fruits rouges et graines de chia.
Comment merveilles affecte-t-il la glycémie ?
merveilles a une charge glycémique de 38 pour 100g, ce qui indique un impact significatif sur la glycémie.
Consultez merveilles dans l'application Logi, avec votre portion.
