Pompe à huile d'olive
IG élevé
CG 38 pour 100 g
- Contient des graisses insaturées saines (huile d'olive)
- Indice et charge glycémique élevés
Pompe à huile d'olive a un indice glycémique de 70, supérieur à celui du Gâteau nature (65).
Mis à jour le 13 juil. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
Formes de Gâteau
- GI 65 · CG 39 pour 100 g
Gâteau - GI 15 · CG 2 pour 100 g sugar freechocolate
Mélange pour gâteau au chocolat - GI 15 · CG 3 pour 100 g chocolatealmond flour base
Gâteau à la farine d'amande au cacao - GI 18 · CG 3 pour 100 g almond flouryogurt
Gâteau au yaourt à la farine d'amande (naturellement sucré) - Gâteau sans glutenGI 35 · CG 13 pour 100 g gluten free
- Gâteau aux noixGI 55 · CG 21 pour 100 g nut
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Logi · Gérer la résistance à l'insuline
Réduisez votre glycémie grâce à de meilleurs choix alimentaires
Pompe à huile d'olive fait partie des 11 117 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 350 kcal |
| Glucides | 55 g |
| Sucres (total) | 18 g |
| Naturels | 6 g |
| Ajoutés | 12 g |
| Fibres | 2 g |
| Solubles | 0.6 g |
| Insolubles | 1.4 g |
| Protéines | 6 g |
| Lipides | 11 g |
| Saturés | 1.5 g |
| Insaturés | 9 g |
| Sodium | 250 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Contient des graisses insaturées saines (huile d'olive)
- Apporte un peu de fibres
- Indice et charge glycémique élevés
- Contient des sucres ajoutés
- Modérément transformé
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Pompe à huile d'olive ?
Pompe à huile d'olive a un indice glycémique de 70 (Élevé) et une charge glycémique de 38 pour 100 g.
Pompe à huile d'olive est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Pompe à huile d'olive a un indice glycémique élevé (70). Les personnes souffrant de résistance à l'insuline devraient limiter leur consommation.
Quelle forme de Gâteau a la charge glycémique la plus basse ?
Parmi les formes de Gâteau dans cette base, Mélange pour gâteau au chocolat a la charge glycémique la plus basse (2 pour 100 g).
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