Barre biscuitée croustillante
IG moyen
CG 39 pour 100 g
- Contient un peu de fibres
- Teneur élevée en sucre
Barre biscuitée croustillante a un indice glycémique de 65 (Modéré).
Mis à jour le 13 juil. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
À la place de ceci
- CG 1 pour 100 g This cookie provides a similar texture and experience to shortbread but with a significantly lower GL of 1 compared to 42, preventing a sharp blood sugar spike.
Farine d'amande, érythritol, biscuit - CG 4 pour 100 g High-percentage dark chocolate offers a satisfying, indulgent treat with a much lower GL of 4, making it a much more blood-sugar-friendly alternative to traditional cookies.
Chocolat noir - CG 1 pour 100 g This combination provides a creamy, sweet, and crunchy experience with a GL of only 1, offering far better glycemic control than the high-carb shortbread.
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Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 420 kcal |
| Glucides | 60 g |
| Sucres (total) | 28 g |
| Naturels | 6 g |
| Ajoutés | 22 g |
| Fibres | 4 g |
| Solubles | 1.2 g |
| Insolubles | 2.8 g |
| Protéines | 6 g |
| Lipides | 16 g |
| Saturés | 7 g |
| Insaturés | 7 g |
| Sodium | 180 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Contient un peu de fibres
- Fournit une énergie rapide
- Teneur élevée en sucre
- Ultra-transformé
- Charge glycémique élevée
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Barre biscuitée croustillante ?
Barre biscuitée croustillante a un indice glycémique de 65 (Modéré) et une charge glycémique de 39 pour 100 g.
Barre biscuitée croustillante est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Barre biscuitée croustillante a un indice glycémique moyen (65). Il convient en quantité modérée, idéalement avec des protéines ou des lipides ; une alternative à charge plus faible est Farine d'amande, érythritol, biscuit.
Comment Barre biscuitée croustillante affecte-t-il la glycémie ?
Barre biscuitée croustillante a une charge glycémique de 39 pour 100g, ce qui indique un impact significatif sur la glycémie.
Consultez Barre biscuitée croustillante dans l'application Logi, avec votre portion.
