Garniture pour biscuits
IG élevé
CG 38 pour 100 g
- Some fiber content
- High glycemic load
Garniture pour biscuits a un indice glycémique de 70 (Élevé).
Mis à jour le 8 août 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
À la place de ceci
- CG 5 pour 100 g La confiture de graines de chia offre une expérience de garniture sucrée similaire avec un IG (30 contre 70) et une CG (5 contre 38) nettement inférieurs.
Confiture maison aux baies et graines de chia (sans sucre ajouté) - CG 3 pour 100 g Le beurre d'amande offre une alternative crémeuse et satisfaisante avec un impact glycémique beaucoup plus faible (IG 15, CG 3) par rapport à la garniture au biscuit riche en sucre.
Purée d'amandes
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Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 340 kcal |
| Glucides | 55 g |
| Sucres (total) | 15 g |
| Naturels | 3 g |
| Ajoutés | 12 g |
| Fibres | 2 g |
| Solubles | 0.6 g |
| Insolubles | 1.4 g |
| Protéines | 5 g |
| Lipides | 11 g |
| Saturés | 6 g |
| Insaturés | 5 g |
| Sodium | 420 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Some fiber content
- Provides quick energy
- High glycemic load
- High added sugar
- Processed flour and fat
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Garniture pour biscuits ?
Garniture pour biscuits a un indice glycémique de 70 (Élevé) et une charge glycémique de 38 pour 100 g.
Garniture pour biscuits est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Garniture pour biscuits a un indice glycémique élevé (70) et élève rapidement la glycémie. Une alternative à charge plus faible est Confiture maison aux baies et graines de chia (sans sucre ajouté).
Comment Garniture pour biscuits affecte-t-il la glycémie ?
Garniture pour biscuits a une charge glycémique de 38 pour 100g, ce qui indique un impact significatif sur la glycémie.
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