Cookie à la courgette et aux pépites de chocolat
IG moyen
CG 38 pour 100 g
- Contains some fiber from zucchini
- High added sugar content
Cookie à la courgette et aux pépites de chocolat a un indice glycémique de 65 (Modéré).
Mis à jour le 2 sept. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
À la place de ceci
- CG 1 pour 100 g Cet échange offre une charge glycémique (CG) nettement inférieure de 1 par rapport à 38, assurant une réponse glycémique beaucoup plus stable tout en satisfaisant l'envie d'une douceur crémeuse.
Yaourt grec nature avec cannelle et noix - CG 8 pour 100 g Avec une CG de 8, il s'agit d'une alternative beaucoup plus adaptée à la glycémie que le biscuit, tout en offrant une expérience chocolatée satisfaisante.
Amandes enrobées de chocolat noir avec peu de sucres ajoutés - CG 10 pour 100 g Ces brownies utilisent des haricots riches en fibres pour abaisser la CG à 10, offrant un profil beaucoup plus sain pour la gestion de la glycémie que le biscuit à la courgette original.
Brownies aux haricots noirs
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
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Cookie à la courgette et aux pépites de chocolat fait partie des 11 117 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 420 kcal |
| Glucides | 58 g |
| Sucres (total) | 32 g |
| Naturels | 4 g |
| Ajoutés | 28 g |
| Fibres | 2.8 g |
| Solubles | 0.9 g |
| Insolubles | 1.9 g |
| Protéines | 4.5 g |
| Lipides | 19 g |
| Saturés | 9 g |
| Insaturés | 10 g |
| Sodium | 270 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Contains some fiber from zucchini
- Provides quick energy
- High added sugar content
- High in saturated fat
- Ultra-processed ingredients
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Cookie à la courgette et aux pépites de chocolat ?
Cookie à la courgette et aux pépites de chocolat a un indice glycémique de 65 (Modéré) et une charge glycémique de 38 pour 100 g.
Cookie à la courgette et aux pépites de chocolat est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Cookie à la courgette et aux pépites de chocolat a un indice glycémique moyen (65). Il convient en quantité modérée, idéalement avec des protéines ou des lipides ; une alternative à charge plus faible est Yaourt grec nature avec cannelle et noix.
Comment Cookie à la courgette et aux pépites de chocolat affecte-t-il la glycémie ?
Cookie à la courgette et aux pépites de chocolat a une charge glycémique de 38 pour 100g, ce qui indique un impact significatif sur la glycémie.
Consultez Cookie à la courgette et aux pépites de chocolat dans l'application Logi, avec votre portion.
