Toast au levain de riz
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Toast au levain de riz a un indice glycémique de 80, ce qui le classe comme un aliment à IG élevé. Avec une charge glycémique de 38 pour 100g, il a un impact significatif sur la glycémie.
Par rapport aux autres grains, Toast au levain de riz se classe parmi les plus élevés en termes d'indice glycémique.
Toast au levain de riz peut provoquer des pics de glycémie rapides et se consomme de préférence en petites portions.
Score Logi: 4/10
Pourquoi ce score?
- ✓ Option sans gluten
- ✓ Faible en graisses saturées
- ✗ Indice glycémique élevé
- ✗ Faible teneur en fibres
- ✗ Teneur modérée en sodium
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 240 kcal |
| Glucides | 48g |
| Sucres (total) | 2g |
| Naturels | 2.0g |
| Ajoutés | 0g |
| Fibres | 2g |
| Solubles | 0.6g |
| Insolubles | 1.4g |
| Protéines | 4g |
| Lipides | 2g |
| Saturés | 0.4g |
| Insaturés | 1.6g |
| Sodium | 400mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Toast au levain de riz ?
Toast au levain de riz a un indice glycémique de 80, ce qui le classe comme un aliment à IG élevé. Avec une charge glycémique de 38 pour 100g, il a un impact significatif sur la glycémie.
Toast au levain de riz est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Toast au levain de riz a un indice glycémique élevé (80). Les personnes souffrant de résistance à l'insuline devraient limiter leur consommation.
Comment Toast au levain de riz affecte-t-il la glycémie ?
Toast au levain de riz a une charge glycémique de 38 pour 100g, ce qui indique un impact significatif sur la glycémie.
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