bonbon au chocolat
IG moyen
CG 39 pour 100 g
- Contains some antioxidants from cocoa
- High sugar content
bonbon au chocolat a un indice glycémique de 60 (Modéré).
Mis à jour le 30 juil. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
À la place de ceci
- CG 4 pour 100 g Avec une charge glycémique (CG) nettement inférieure de 4 contre 39, cela permet de profiter du chocolat avec un impact bien moindre sur la glycémie.
Chocolat noir - Mélange de éclats de cacao cru et amandes cruesCG 1 pour 100 g Ce remplacement offre un croquant satisfaisant et une saveur riche avec une CG minimale de 1, ce qui en fait un excellent choix pour la stabilité de la glycémie.
- CG 3 pour 100 g Ceux-ci offrent une douceur naturelle et riche en fibres avec une CG très basse de 3, constituant une alternative bien plus saine aux sucreries transformées.
Framboises entières fraîches
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
Réduisez votre glycémie grâce à de meilleurs choix alimentaires
bonbon au chocolat fait partie des 11 117 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 470 kcal |
| Glucides | 65 g |
| Sucres (total) | 55 g |
| Naturels | 5 g |
| Ajoutés | 50 g |
| Fibres | 3 g |
| Solubles | 1 g |
| Insolubles | 2 g |
| Protéines | 4 g |
| Lipides | 25 g |
| Saturés | 15 g |
| Insaturés | 10 g |
| Sodium | 40 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Contains some antioxidants from cocoa
- Provides quick energy
- High sugar content
- High saturated fat
- Ultra-processed
Recettes à IG bas sur Logi Food Coach
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de bonbon au chocolat ?
bonbon au chocolat a un indice glycémique de 60 (Modéré) et une charge glycémique de 39 pour 100 g.
bonbon au chocolat est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
bonbon au chocolat a un indice glycémique moyen (60). Il convient en quantité modérée, idéalement avec des protéines ou des lipides ; une alternative à charge plus faible est Chocolat noir.
Comment bonbon au chocolat affecte-t-il la glycémie ?
bonbon au chocolat a une charge glycémique de 39 pour 100g, ce qui indique un impact significatif sur la glycémie.
Consultez bonbon au chocolat dans l'application Logi, avec votre portion.
