Scone aux raisins
IG moyen
CG 38 pour 100 g
- Contains some dietary fiber
- High glycemic load
Scone aux raisins a un indice glycémique de 65 (Modéré).
Mis à jour le 3 sept. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
À la place de ceci
- CG 2 pour 100 g Ceci offre une collation satisfaisante et légèrement sucrée avec une charge glycémique (CG) nettement inférieure de 2, contre 38 pour le scone, aidant à prévenir les pics de glycémie.
Yaourt grec avec fruits rouges et graines de chia - Muffin maison aux graines de linCG 1.5 pour 100 g Ce muffin offre une expérience similaire à celle d'une pâtisserie, mais avec une CG drastiquement plus basse de 1,5, ce qui en fait un choix beaucoup plus stable pour la gestion de la glycémie.
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
Réduisez votre glycémie grâce à de meilleurs choix alimentaires
Scone aux raisins fait partie des 11 150 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 340 kcal |
| Glucides | 58 g |
| Sucres (total) | 18 g |
| Naturels | 8 g |
| Ajoutés | 10 g |
| Fibres | 2.5 g |
| Solubles | 0.8 g |
| Insolubles | 1.7 g |
| Protéines | 6 g |
| Lipides | 9 g |
| Saturés | 5 g |
| Insaturés | 4 g |
| Sodium | 350 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Contains some dietary fiber
- Provides quick energy
- High glycemic load
- Contains added sugars
- Moderately high in saturated fat
Calculer la charge glycémique d’un repas avec Scone aux raisins
Allergènes
Aucun allergène UE-14 indiqué
Recettes à IG bas sur Logi Food Coach
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Scone aux raisins ?
Scone aux raisins a un indice glycémique de 65 (Modéré) et une charge glycémique de 38 pour 100 g.
Scone aux raisins est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Scone aux raisins a un indice glycémique moyen (65). Il convient en quantité modérée, idéalement avec des protéines ou des lipides ; une alternative à charge plus faible est Yaourt grec avec fruits rouges et graines de chia.
Comment Scone aux raisins affecte-t-il la glycémie ?
Scone aux raisins a une charge glycémique de 38 pour 100g, ce qui indique un impact significatif sur la glycémie.
Consultez Scone aux raisins dans l'application Logi, avec votre portion.
