bâtonnets de pomme de terre
IG élevé
CG 38 pour 100 g
- Contient des fibres alimentaires
- Charge glycémique très élevée
bâtonnets de pomme de terre a un indice glycémique de 70 (Élevé).
Mis à jour le 4 juil. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
À la place de ceci
- CG 19 pour 100 g Ils offrent une réponse glycémique plus faible et sont plus riches en vitamines et minéraux que les pommes de terre classiques.
Pommes de terre en quartiers - CG 2 pour 100 g Ceux-ci sont nettement plus faibles en glucides et en calories tout en apportant davantage de micronutriments.
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Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 480 kcal |
| Glucides | 55 g |
| Sucres (total) | 1 g |
| Naturels | 0.5 g |
| Ajoutés | 0.5 g |
| Fibres | 4 g |
| Solubles | 1.2 g |
| Insolubles | 2.8 g |
| Protéines | 4 g |
| Lipides | 26 g |
| Saturés | 6 g |
| Insaturés | 18 g |
| Sodium | 600 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Contient des fibres alimentaires
- Contient des acides gras insaturés
- Charge glycémique très élevée
- Teneur élevée en sodium
- Densité calorique élevée provenant de graisses raffinées
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de bâtonnets de pomme de terre ?
bâtonnets de pomme de terre a un indice glycémique de 70 (Élevé) et une charge glycémique de 38 pour 100 g.
bâtonnets de pomme de terre est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
bâtonnets de pomme de terre a un indice glycémique élevé (70) et élève rapidement la glycémie. Une alternative à charge plus faible est Pommes de terre en quartiers.
Comment bâtonnets de pomme de terre affecte-t-il la glycémie ?
bâtonnets de pomme de terre a une charge glycémique de 38 pour 100g, ce qui indique un impact significatif sur la glycémie.
Consultez bâtonnets de pomme de terre dans l'application Logi, avec votre portion.
