IG moderado

1811 alimentos

Cada alimento de esta lista está ordenado por su carga glucémica por 100 g, de menor a mayor, por lo que las mejores opciones para la glucemia aparecen primero. Abra un alimento para ver la carga por porción, información nutricional y alternativas.

Ordenado por carga glucémica por 100 g, de menor a mayor.

Kinder Bueno CG 27 / 100 g 1/10 Masa de hojaldre CG 27 / 100 g 3/10 Mermelada de mango y papaya CG 27 / 100 g 2/10 Mezcla de saborizante fromage CG 27 / 100 g 2.5/10 Nata dulce CG 27 / 100 g 2/10 Pan campesino CG 27 / 100 g 5/10 Pan de maíz con semillas de calabaza y girasol CG 27 / 100 g 5/10 panecillo de centeno CG 27 / 100 g 6/10 Paquete de condimentos para ramen CG 27 / 100 g 2/10 Pastel de espinaca con crema de grosella CG 27 / 100 g 3/10 Relish de arándano CG 27 / 100 g 3/10 salsa de arándanos CG 27 / 100 g 2/10 Salsa kauai CG 27 / 100 g 2/10 Selva Negra CG 27 / 100 g 2/10 Sésamo CG 27 / 100 g 2/10 Strudel de cereza CG 27 / 100 g 2/10 Tarta de almendra CG 27 / 100 g 2/10 Tortilla de espinaca CG 27 / 100 g 4/10 مناقيش زعتر (Manakish Zaatar) CG 27 / 100 g 4/10 Cobertura de ensalada de arándanos y nueces CG 27.5 / 100 g 4/10 Pan de frutas y frutos secos CG 27.5 / 100 g 5/10 Baguette de centeno CG 28 / 100 g 6/10 Dehydrated rye sourdough CG 28 / 100 g 6/10 Empanada CG 28 / 100 g 3/10 Empanadilla CG 28 / 100 g 4/10 focaccia de harina de espelta CG 28 / 100 g 5/10 Germen de trigo tostado CG 28 / 100 g 5/10 Muffin inglés con crema de cacahuete y mermelada CG 28 / 100 g 3/10 pan de centeno CG 28 / 100 g 6/10 Pan de espelta de cosecha CG 28 / 100 g 6/10 Pan de pita integral CG 28 / 100 g 6.5/10 Pan integral con chispas de chocolate CG 28 / 100 g 5/10 Paratha CG 28 / 100 g 4/10 Praliné CG 28 / 100 g 2/10 Salsa hoisin CG 28 / 100 g 2/10 Tostada integral CG 28 / 100 g 6/10 Yokebe chocolate en polvo CG 28 / 100 g 3/10 Aperitivo de patata CG 29 / 100 g 2/10 Barritas de sésamo CG 29 / 100 g 2/10 base para macarons de almendra CG 29 / 100 g 2/10 Bocaditos de coco CG 29 / 100 g 2/10 bolitas de hojaldre CG 29 / 100 g 2/10 bollería de fruta CG 29 / 100 g 2/10 Buñuelos de requesón CG 29 / 100 g 2/10 Concentrado de jugo de cereza ácida CG 29 / 100 g 3/10 Croissant de chocolate CG 29 / 100 g 2/10 Donut de queso CG 29 / 100 g 3/10 Empanada de cereza CG 29 / 100 g 2/10 Esencia de durazno natural CG 29 / 100 g 2/10 Extracto de arándano CG 29 / 100 g 4/10 Extracto de piña CG 29 / 100 g 3/10 Focaccia de aceitunas CG 29 / 100 g 4/10 Harina de espelta para pastelería con mermelada CG 29 / 100 g 4/10 Masa de maíz CG 29 / 100 g 6/10 Masa para dumplings CG 29 / 100 g 4/10 Mermelada de manzana CG 29 / 100 g 3/10 Mermelada de mora de los pantanos CG 29 / 100 g 2/10 Mezcla de especias CG 29 / 100 g 1/10 Mezcla de frutos secos Kirkland CG 29 / 100 g 3/10 Mezcla de nutrientes CG 29 / 100 g 3/10 Mezcla para pudín de proteína de frambuesa CG 29 / 100 g 3/10 Mezcla para tortitas proteicas CG 29 / 100 g 4/10 mille-feuille CG 29 / 100 g 2/10 Mochi helado CG 29 / 100 g 2/10 Muffin de masa madre CG 29 / 100 g 4/10 Pan de avena y nueces CG 29 / 100 g 5/10 pan de calabaza CG 29 / 100 g 5/10 Pan de maíz y girasol CG 29 / 100 g 4/10 Pan de pita integral sin gluten CG 29 / 100 g 5/10 Pan de quinoa CG 29 / 100 g 6/10 Pan marrón Cheesecake Factory CG 29 / 100 g 4/10 Pan mixto CG 29 / 100 g 5/10 Pan rallado con mantequilla CG 29 / 100 g 3/10 panecillo de espelta CG 29 / 100 g 6/10 Panecillo de grano CG 29 / 100 g 6/10 Panecillo de semillas de calabaza CG 29 / 100 g 4/10 Panqueques de canela CG 29 / 100 g 3/10 Pastel de piña invertido CG 29 / 100 g 2/10 Polvo base de sabor CG 29 / 100 g 1/10 Polvo para base de sopa ramen CG 29 / 100 g 2/10 Relleno de fresa CG 29 / 100 g 2/10 Relleno de tarta de queso CG 29 / 100 g 2/10 Roll de espelta CG 29 / 100 g 5/10 Salsa de lingonberry CG 29 / 100 g 2.5/10 Salsa para mojar CG 29 / 100 g 2/10 Sazonador de queso cheddar blanco CG 29 / 100 g 3/10 Tarta Daim CG 29 / 100 g 1/10 Tarta de lima key CG 29 / 100 g 2/10 tarta de limón CG 29 / 100 g 2/10 Ube halaya CG 29 / 100 g 2/10 Wrap de cereales CG 29 / 100 g 4/10 Bocaditos de raíz de bayas energéticas CG 30 / 100 g 3/10 cebolla de verdeo CG 30 / 100 g 5/10 Chips de guisantes CG 30 / 100 g 4/10 condimento para alitas picantes CG 30 / 100 g 2/10 Crema de chocolate CG 30 / 100 g 2/10 Croissant CG 30 / 100 g 2/10 Croissant de mantequilla de panadería CG 30 / 100 g 2/10 Crujientes de espelta con semillas de girasol, sésamo y lino CG 30 / 100 g 4/10 Magdalena de zanahoria CG 30 / 100 g 2.5/10
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