croissant de queso
IG medio
CG 22 por 100 g
- Contains protein from cheese
- High in saturated fat
croissant de queso tiene un índice glucémico de 65 (Moderado).
Actualizado 8 ago 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
En lugar de esto
- Bocados de huevo con espinaca y fetaCG 0.4 por 100 g Estos ofrecen una reducción significativa en el impacto glucémico (GL 0.4 frente a 22) a la vez que proporcionan una alternativa sabrosa y rica en proteínas al cruasán.
- CG 16 por 100 g Esta opción proporciona un grano con mayor densidad de fibra y menor índice glucémico (GL 16 frente a 22) que mantiene la textura satisfactoria de un desayuno a base de pan.
Pan integral con aguacate - Galletas de semillas de lino con queso de cabraCG 1.5 por 100 g Este cambio reduce drásticamente la carga glucémica (GL 1.5 frente a 22) manteniendo el perfil de sabor sabroso y a queso de la elección original.
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croissant de queso es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 370 kcal |
| Carbohidratos | 34 g |
| Azúcares (total) | 4 g |
| Naturales | 2 g |
| Añadidos | 2 g |
| Fibra | 2 g |
| Soluble | 0.6 g |
| Insoluble | 1.4 g |
| Proteínas | 8 g |
| Grasas | 23 g |
| Saturadas | 13 g |
| Insaturadas | 9 g |
| Sodio | 500 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Contains protein from cheese
- Provides calcium
- High in saturated fat
- High glycemic load
- Refined carbohydrates and processed
Recetas de IG bajo en Logi Food Coach
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de croissant de queso?
croissant de queso tiene un índice glucémico de 65 (Moderado) y una carga glucémica de 22 por 100 g.
¿Es croissant de queso bueno para personas con resistencia a la insulina?
croissant de queso tiene un índice glucémico medio (65). Es adecuado con moderación, idealmente junto con proteína o grasa; una alternativa de menor carga es Bocados de huevo con espinaca y feta.
¿Cómo afecta croissant de queso al azúcar en sangre?
croissant de queso tiene una carga glucémica de 22 por 100g, lo que indica un impacto significativo en los niveles de azúcar en sangre.
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