Bocados de huevo con espinaca y feta
IG bajo
CG 0.5 por pieza típico (120 g) · CG 0.4 por 100 g
- Alto contenido de proteínas
- Contenido moderado de sodio
Bocados de huevo con espinaca y feta tiene un índice glucémico de 20 (Bajo). Una pieza típico (120 g) añade una carga glucémica de 0.5.
Actualizado 27 mar 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
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Bocados de huevo con espinaca y feta es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 140 kcal |
| Carbohidratos | 2 g |
| Azúcares (total) | 1 g |
| Naturales | 1 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 1 g |
| Soluble | 0.3 g |
| Insoluble | 0.7 g |
| Proteínas | 10 g |
| Grasas | 9 g |
| Saturadas | 3.5 g |
| Insaturadas | 5 g |
| Sodio | 400 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Alto contenido de proteínas
- Contiene verduras de hoja
- Baja carga glucémica
- Contenido moderado de sodio
- Contiene grasas saturadas del queso
Alérgenos
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Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Bocados de huevo con espinaca y feta?
Bocados de huevo con espinaca y feta tiene un índice glucémico de 20 (Bajo). Una pieza típico (120 g) tiene una carga glucémica de 0.5; por 100 g la carga glucémica es 0.4.
¿Es Bocados de huevo con espinaca y feta bueno para personas con resistencia a la insulina?
Bocados de huevo con espinaca y feta tiene un índice glucémico bajo (20), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Cómo afecta Bocados de huevo con espinaca y feta al azúcar en sangre?
Bocados de huevo con espinaca y feta tiene una carga glucémica de 0.4 por 100g, lo que indica un impacto mínimo en los niveles de azúcar en sangre.
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