Triple seco
IG medio
CG 54.6 por vaso (260 g) · CG 21 por 100 g
- Sin contenido de grasa
- Azúcar añadido muy alto
Triple seco tiene un índice glucémico de 65 (Moderado). Una vaso (260 g) añade una carga glucémica de 54.6.
Actualizado 13 nov 2025 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
En lugar de esto
- CG 1 por 100 g El jugo de naranja diluido proporciona vitamina C y una carga glucémica más baja en comparación con el Triple Sec.
Jugo de naranja diluido con tres partes de agua - CG 1.1 por 100 g Esta sustitución ofrece sabor a naranja con cero azúcar y un impacto glucémico insignificante.
Cáscara de naranja natural con edulcorante no glucémico
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Triple seco es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 320 kcal |
| Carbohidratos | 32 g |
| Azúcares (total) | 32 g |
| Naturales | 0 g |
| Añadidos | 32 g |
| Fibra | 0 g |
| Soluble | 0 g |
| Insoluble | 0 g |
| Proteínas | 0 g |
| Grasas | 0 g |
| Saturadas | 0 g |
| Insaturadas | 0 g |
| Sodio | 1 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Sin contenido de grasa
- Bajo en sodio
- Azúcar añadido muy alto
- Carga glucémica alta
- Sin fibra ni proteína
Alérgenos
No se indica ningún alérgeno UE-14
Recetas de IG bajo en Logi Food Coach
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Triple seco?
Triple seco tiene un índice glucémico de 65 (Moderado). Una vaso (260 g) tiene una carga glucémica de 54.6; por 100 g la carga glucémica es 21.
¿Es Triple seco bueno para personas con resistencia a la insulina?
Triple seco tiene un índice glucémico medio (65). Es adecuado con moderación, idealmente junto con proteína o grasa; una alternativa de menor carga es Jugo de naranja diluido con tres partes de agua.
¿Cómo afecta Triple seco al azúcar en sangre?
Triple seco tiene una carga glucémica de 21 por 100g, lo que indica un impacto significativo en los niveles de azúcar en sangre.
Consulta Triple seco en la app Logi, con tu porción.
