Pierogi de hierbas
IG medio
CG 21.6 por 100 g
- Contiene hierbas con antioxidantes
- Base de harina refinada
Pierogi de hierbas tiene un índice glucémico de 60 (Moderado).
Actualizado 5 oct 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
En lugar de esto
- CG 6 por 100 g Los ñoquis de coliflor ofrecen una textura y una sensación en boca similares a los pierogi, pero con una carga glucémica significativamente menor de 6 frente a 18, lo que provoca un impacto mucho menor en el azúcar en sangre.
Ñoquis de coliflor - CG 0.4 por 100 g Los champiñones portobello a la parrilla proporcionan una base sabrosa y sustanciosa para una comida con una carga glucémica insignificante de 0,43, lo que los convierte en una excelente alternativa de bajo índice glucémico a los pierogi ricos en cereales.
Champiñón portobello a la parrilla
Logi · Gestionar la resistencia a la insulina
Reduce tu azúcar en sangre con mejores decisiones alimentarias
Pierogi de hierbas es uno de los 11.150 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 210 kcal |
| Carbohidratos | 36 g |
| Azúcares (total) | 1.5 g |
| Naturales | 1.5 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 2.5 g |
| Soluble | 0.8 g |
| Insoluble | 1.7 g |
| Proteínas | 6 g |
| Grasas | 4 g |
| Saturadas | 1.2 g |
| Insaturadas | 2.8 g |
| Sodio | 420 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Contiene hierbas con antioxidantes
- Contenido moderado de proteínas
- Base de harina refinada
- Carga glucémica moderada
- Contenido moderado de sodio
Calcula la carga glucémica de una comida con Pierogi de hierbas
Alérgenos
Recetas de IG bajo en Logi Food Coach
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Pierogi de hierbas?
Pierogi de hierbas tiene un índice glucémico de 60 (Moderado) y una carga glucémica de 21.6 por 100 g.
¿Es Pierogi de hierbas bueno para personas con resistencia a la insulina?
Pierogi de hierbas tiene un índice glucémico medio (60). Es adecuado con moderación, idealmente junto con proteína o grasa; una alternativa de menor carga es Ñoquis de coliflor.
¿Cómo afecta Pierogi de hierbas al azúcar en sangre?
Pierogi de hierbas tiene una carga glucémica de 21.6 por 100g, lo que indica un impacto significativo en los niveles de azúcar en sangre.
Consulta Pierogi de hierbas en la app Logi, con tu porción.
