Friand de frambuesa
IG medio
CG 23 por 100 g
- Contains almonds for healthy fats
- High sugar content
Friand de frambuesa tiene un índice glucémico de 55 (Moderado).
Actualizado 13 ago 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
En lugar de esto
- CG 1 por 100 g Este cambio ofrece un IG (20 frente a 55) y una CG (1 frente a 23) significativamente más bajos, lo que proporciona una respuesta de azúcar en sangre mucho más estable sin dejar de ser un capricho cremoso y satisfactorio.
Yogur griego natural con canela y nueces - Frambuesas frescas con chocolate negro al 90% derretidoCG 4 por 100 g Esta opción ofrece el perfil de sabor de las frambuesas con un impacto glucémico mucho menor (IG 25, CG 4) en comparación con el friand.
- CG 8 por 100 g El uso de harina de almendras en lugar de harina refinada reduce significativamente el IG a 28 y la CG a 8, lo que la convierte en una opción mucho mejor para el control del azúcar en sangre.
Muffin de harina de almendra y zanahoria (sin azúcar añadido)
Logi · Gestionar la resistencia a la insulina
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Friand de frambuesa es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 410 kcal |
| Carbohidratos | 42 g |
| Azúcares (total) | 28 g |
| Naturales | 6 g |
| Añadidos | 22 g |
| Fibra | 2.5 g |
| Soluble | 0.8 g |
| Insoluble | 1.7 g |
| Proteínas | 7 g |
| Grasas | 24 g |
| Saturadas | 10 g |
| Insaturadas | 14 g |
| Sodio | 180 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Contains almonds for healthy fats
- Provides some protein
- High sugar content
- High in saturated fat
- Processed flour and added sugars
Recetas de IG bajo en Logi Food Coach
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Friand de frambuesa?
Friand de frambuesa tiene un índice glucémico de 55 (Moderado) y una carga glucémica de 23 por 100 g.
¿Es Friand de frambuesa bueno para personas con resistencia a la insulina?
Friand de frambuesa tiene un índice glucémico medio (55). Es adecuado con moderación, idealmente junto con proteína o grasa; una alternativa de menor carga es Yogur griego natural con canela y nueces.
¿Cómo afecta Friand de frambuesa al azúcar en sangre?
Friand de frambuesa tiene una carga glucémica de 23 por 100g, lo que indica un impacto significativo en los niveles de azúcar en sangre.
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