Frambuesas frescas con chocolate negro al 90% derretido
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Frambuesas frescas con chocolate negro al 90% derretido tiene un índice glucémico de 25, lo que lo clasifica como un alimento de IG bajo. Con una carga glucémica de 4 por 100g, tiene un impacto mínimo en el azúcar en sangre.
En comparación con otros fruits, Frambuesas frescas con chocolate negro al 90% derretido se ubica entre los más bajos en índice glucémico.
Frambuesas frescas con chocolate negro al 90% derretido es una buena opción para personas que controlan el azúcar en sangre, la resistencia a la insulina o siguen una dieta de bajo IG.
Puntuación Logi: 8/10
¿Por qué esta puntuación?
- ✓ Alto contenido en fibra
- ✓ Baja carga glucémica
- ✓ Rico en antioxidantes
- ✗ Contiene grasas saturadas
- ✗ Procesamiento añadido por el chocolate
Nivel de procesamiento
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 110 kcal |
| Carbohidratos | 16g |
| Azúcares (total) | 8g |
| Naturales | 8.0g |
| Añadidos | 0g |
| Fibra | 6g |
| Soluble | 1.8g |
| Insoluble | 4.2g |
| Proteínas | 2.5g |
| Grasas | 5.5g |
| Saturadas | 2.5g |
| Insaturadas | 3g |
| Sodio | 2mg |
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Frambuesas frescas con chocolate negro al 90% derretido?
Frambuesas frescas con chocolate negro al 90% derretido tiene un índice glucémico de 25, lo que lo clasifica como un alimento de IG bajo. Con una carga glucémica de 4 por 100g, tiene un impacto mínimo en el azúcar en sangre.
¿Es Frambuesas frescas con chocolate negro al 90% derretido bueno para personas con resistencia a la insulina?
Frambuesas frescas con chocolate negro al 90% derretido tiene un índice glucémico bajo (25), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Cómo afecta Frambuesas frescas con chocolate negro al 90% derretido al azúcar en sangre?
Frambuesas frescas con chocolate negro al 90% derretido tiene una carga glucémica de 4 por 100g, lo que indica un impacto mínimo en los niveles de azúcar en sangre.
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