albóndigas de albaricoque
IG medio
CG 22.3 por 100 g
- Aporta cierta cantidad de fibra y vitamina C del albaricoque
- Alta carga de carbohidratos procedentes de la masa de las albóndigas y del pan rallado
albóndigas de albaricoque tiene un índice glucémico de 62 (Moderado).
Actualizado 11 oct 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
En lugar de esto
- CG 3 por 100 g Este cambio ofrece una carga glucémica significativamente menor (3 frente a 22.3) y añade proteínas para ayudar a estabilizar el azúcar en sangre en comparación con el postre rico en carbohidratos.
Requesón bajo en grasa con frutos triturados - Mermelada casera de frambuesa y chía con stevia/eritritolCG 3 por 100 g Esto proporciona un impacto glucémico mucho menor (CG 3 frente a 22.3) a la vez que satisface el deseo de un dulce a base de fruta.
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albóndigas de albaricoque es uno de los 11.150 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 205 kcal |
| Carbohidratos | 36 g |
| Azúcares (total) | 10 g |
| Naturales | 5 g |
| Añadidos | 5 g |
| Fibra | 2.2 g |
| Soluble | 0.7 g |
| Insoluble | 1.5 g |
| Proteínas | 4.5 g |
| Grasas | 6 g |
| Saturadas | 3.2 g |
| Insaturadas | 2.5 g |
| Sodio | 120 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Aporta cierta cantidad de fibra y vitamina C del albaricoque
- Contribución moderada de proteínas de la masa
- Contiene menos azúcar añadido que muchos postres comerciales
- Alta carga de carbohidratos procedentes de la masa de las albóndigas y del pan rallado
- El azúcar añadido y el almidón refinado pueden elevar la glucosa en sangre
- La mantequilla aporta grasas saturadas y el plato tiene una alta densidad energética
Calcula la carga glucémica de una comida con albóndigas de albaricoque
Alérgenos
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Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de albóndigas de albaricoque?
albóndigas de albaricoque tiene un índice glucémico de 62 (Moderado) y una carga glucémica de 22.3 por 100 g.
¿Es albóndigas de albaricoque bueno para personas con resistencia a la insulina?
albóndigas de albaricoque tiene un índice glucémico medio (62). Es adecuado con moderación, idealmente junto con proteína o grasa; una alternativa de menor carga es Requesón bajo en grasa con frutos triturados.
¿Cómo afecta albóndigas de albaricoque al azúcar en sangre?
albóndigas de albaricoque tiene una carga glucémica de 22.3 por 100g, lo que indica un impacto significativo en los niveles de azúcar en sangre.
Consulta albóndigas de albaricoque en la app Logi, con tu porción.
