Τρόφιμα χωρίς αυγά

6.431 τρόφιμα

Τρόφιμα χωρίς αυγό ως συστατικό. Εξαιρούνται μαγιονέζα, τα περισσότερα αρτοσκευάσματα και πολλά είδη ζυμαρικών. Παραμένουν ολόκληρα τρόφιμα και παρασκευές χωρίς αυγό. Κάθε τρόφιμο σε αυτή τη λίστα κατατάσσεται με βάση το γλυκαιμικό φορτίο ανά 100 g, από το χαμηλότερο, ώστε οι καλύτερες επιλογές για το σάκχαρο να εμφανίζονται πρώτες. Ανοίξτε ένα τρόφιμο για το φορτίο ανά μερίδα, διατροφικά στοιχεία και εναλλακτικές.

Εμφανίζονται μόνο τρόφιμα με ολοκληρωμένη αξιολόγηση αλλεργιογόνων.

Ταξινομημένα κατά γλυκαιμικό φορτίο ανά 100 g, από το χαμηλότερο.

ξηρά στήθη γαλοπούλας άπαχα (μειωμένο νάτριο, χωρίς πρόσθετη ζάχαρη) — 8/10 ξηρό λουκάνικο — 3/10 Ξίδι μήλου — 8/10 Ξύδι — 6/10 Ξύδι από ζαχαροκάλαμο — 7/10 Ξύδι από κόκκινο κρασί — 6/10 Ξύδι και ελαιόλαδο — 7/10 Ξύδι καρύδας — 9/10 Ξύδι λευκού κρασιού — 9/10 Ξύδι με τσίλι — 8/10 Ξύδι ρυζιού — 7/10 ξυλάκι παγωτού — 10/10 Ολόκληρη γλώσσα — 9/10 Ολόκληρο μοσχοκάρυδο — 6/10 Ολόκληροι σπόροι λιναριού — 9/10 ορεινό λουκάνικο — 3/10 Ορυκτό μαύρο αλάτι — 4/10 Οσομπούκο — 6/10 Οσομπούκο μοσχαρίσιο — 7/10 οστά μοσχαρίσια — 7/10 οστρακοειδή — 8/10 ουδέτερη πρωτεΐνη σε σκόνη — 6/10 Ουδέτερο αλκοολούχο απόσταγμα — 2/10 ουίσκι — 1/10 Ουίσκι — 1/10 Ουίσκι single malt — 2/10 Ουίσκι με πάγο — 3/10 ουρά βοδινού — 6/10 Ουρά κοτόπουλου — 6/10 ουρά μοσχαριού — 6/10 Ουσίες συντήρησης — 1/10 παγάκια — 8/10 Πάγος — 6/10 παϊδάκια αρνιού — 6/10 παϊδάκια αρνιού — 5/10 Παϊδάκια αρνιού — 7/10 πακέτο γλυκαντικού μηδενικών θερμίδων — 6/10 Παλαιό — 9/10 παλαιωμένο σκληρό τυρί — 6/10 παλαιωμένο τυρί — 5/10 Παλαμίδα μοσχαρίσια παστή — 4/10 παλιό μπαχαρικό Bay — 3/10 πανσέτα βοδινού — 3/10 πανσέτα χοιρινή — 4/10 παντσέτα — 3/10 παπρικά σαλάμι — 3/10 Παραδοσιακή φέτα — 6/10 Παραμιτζάνο Ρετζιάνο — 6/10 παριζάκι — 4/10 Παρμεζάνα — 5/10 παρμεζάνα μειωμένων λιπαρών — 6.5/10 Πάστα αμυγδάλου — 8/10 πάστα γαρίδας — 4/10 πάστα ελιάς — 7/10 πάστα σκουμπρί — 6.5/10 Πάστα σκουμπρί — 7/10 παστός μπακαλιάρος — 5/10 Παστράμι — 4/10 πατέ συκωτιού — 4.5/10 πατέ συκωτιού χοιρινού — 3/10 πατέ χοιρινού — 3.5/10 Πεκορίνο — 5/10 Πέπιτας — 8.5/10 Πέπσι Ζέρο — 6/10 περίβλημα λουκάνικου — 5/10 Περίβλημα λουκάνικου κολλαγόνου — 6/10 περιτύλιγμα λουκάνικου βοδινού — 6/10 περιτυλίγματα κονιάκ γιάμ — 10/10 Περκίνος — 9/10 πέστο — 6/10 Πέστο — 5/10 πέστο άνηθου — 6/10 Πέστο βασιλικού — 6/10 πέστο βασιλικού με καρύδια (λιγότερο αλάτι, ελαιόλαδο) — 7/10 Πέστο Γένοβας — 7/10 πέστο μαϊντανού και σπόρων κολοκύθας — 8/10 Πέστο ρόκας και καρυδιού — 6/10 Πέστροφα — 8.5/10 Πέστροφα — 9/10 Πέστροφα ουράνιο τόξο — 9/10 Πέστροφα φούρνου — 8/10 πηκτινάση — 8/10 Πικάντικα λουκάνικα — 3/10 πικάντικη πάστα κρέατος — 2/10 Πικάντικο ελαιόλαδο — 6/10 Πίκλες λουκάνικου — 4/10 Πικρά ποτά — 2/10 πιπέρι — 8/10 πιπέρι Σιτσουάν — 8/10 Πιπερόνι γαλοπούλας — 3/10 Πνευματικό ξύδι — 6/10 Πόδι και μηρός κοτόπουλου ψητού — 7/10 πόδι κοτόπουλου — 5/10 Πόδι κοτόπουλου — 7/10 πόδια βατράχου — 9/10 Ποικιλία αλλαντικών — 2/10 Πολιτισμοί γαλακτοβακτηρίων — 9/10 Πολιτισμοί τυριού — 8/10 Πολιτισμός εκκίνησης για γιαούρτι — 9/10 πολυφωσφορικά νάτριο — 1/10
Food diary cheat sheet

Δωρεάν PDF — 3 σελίδες

Το εβδομαδιαίο ημερολόγιο διατροφής σου

Καταγράψτε γεύματα, γλυκαιμικό φορτίο & διάθεση. Εντοπίστε μοτίβα σε 3 εβδομάδες.

Χωρίς spam. Διαγραφή ανά πάσα στιγμή.