Επικάλυψη μπάρας πρωτεΐνης Barebells
Μέτριο GI
GL 25 ανά 100 g
- Περιέχει κάποια ποσότητα φυτικών ινών
- Υψηλή περιεκτικότητα σε πρόσθετα σάκχαρα
Το Επικάλυψη μπάρας πρωτεΐνης Barebells έχει γλυκαιμικό δείκτη 55, υψηλότερο από το απλό Μπάρα Υψηλής Πρωτεΐνης (45).
Ενημερώθηκε 13 Ιουλ 2026 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος
Αντί για αυτό
- GL 4 ανά 100 g Με σημαντικά χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο (GL) 4 σε σύγκριση με το 25, αυτό προσφέρει μια ικανοποιητική γλυκιά απόλαυση με πολύ μικρότερο αντίκτυπο στο σάκχαρο του αίματος.
μαύρη σοκολάτα (85% κακάο, ελάχιστη προσθήκη ζάχαρης) - GL 2.9 ανά 100 g Τα κακάο nibs προσφέρουν βαθιά γεύση σοκολάτας με ελάχιστο γλυκαιμικό φορτίο (GL) 1, καθιστώντας τα μια εξαιρετική εναλλακτική λύση χαμηλού γλυκαιμικού δείκτη για τις λιγούρες.
κομμάτια κακάο - GL 3 ανά 100 g Η χρήση αλευριού αμυγδάλου διατηρεί το γλυκαιμικό φορτίο (GL) στο 3, παρέχοντας πολύ πιο σταθερή απελευθέρωση ενέργειας από την αρχική επικάλυψη της μπάρας πρωτεΐνης.
Ρολά κανέλας με αμυγδαλόαλευρο, αυγά και γλυκαντικό χαμηλού γλυκαιμικού δείκτη
Μορφές του Μπάρα Υψηλής Πρωτεΐνης
- GI 45 · GL 16 ανά 100 g
Μπάρα Υψηλής Πρωτεΐνης - GI 20 · GL 3.6 ανά 100 g sugar freeμάρκα: adonis
Μπάρα πρωτεΐνης κετο - GI 25 · GL 6 ανά 100 g sugar free
Ψωμί υψηλής πρωτεΐνης - GI 25 · GL 8 ανά 100 g μάρκα: iqbarwild blueberry
IQBAR Μπάρα Πρωτεΐνης Άγριο Μύρτιλο - GI 25 · GL 8 ανά 100 g chocolatemint
μπάρα σοκολάτας με μέντα και κομμάτια - GI 30 · GL 9 ανά 100 g μάρκα: barebellschocolate
Barebells Μπάρα Πρωτεΐνης Coco Choco - Μπάρα πρωτεΐνης KirklandGI 35 · GL 11 ανά 100 g μάρκα: kirkland
- +14 ακόμη
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το Επικάλυψη μπάρας πρωτεΐνης Barebells είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
ανά 100g
| Θερμίδες | 500 kcal |
| Υδατάνθρακες | 45 g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 25 g |
| Φυσικά | 3 g |
| Προστιθέμενα | 22 g |
| Φυτικές ίνες | 4 g |
| Διαλυτές | 1.5 g |
| Αδιάλυτες | 2.5 g |
| Πρωτεΐνες | 5 g |
| Λίπη | 32 g |
| Κορεσμένα | 18 g |
| Ακόρεστα | 14 g |
| Νάτριο | 120 mg |
Βαθμός επεξεργασίας
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- Περιέχει κάποια ποσότητα φυτικών ινών
- Παρέχει μικρή ποσότητα πρωτεΐνης
- Υψηλή περιεκτικότητα σε πρόσθετα σάκχαρα
- Υψηλή περιεκτικότητα σε κορεσμένα λιπαρά
- Εξαιρετικά επεξεργασμένα συστατικά
Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του Επικάλυψη μπάρας πρωτεΐνης Barebells;
Το Επικάλυψη μπάρας πρωτεΐνης Barebells έχει γλυκαιμικό δείκτη 55 (Μέτριος) και γλυκαιμικό φορτίο 25 ανά 100 g.
Είναι το Επικάλυψη μπάρας πρωτεΐνης Barebells κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το Επικάλυψη μπάρας πρωτεΐνης Barebells έχει μέτριο γλυκαιμικό δείκτη (55). Ταιριάζει με μέτρο, ιδανικά με πρωτεΐνη ή λίπος· μια εναλλακτική με χαμηλότερο φορτίο είναι το μαύρη σοκολάτα (85% κακάο, ελάχιστη προσθήκη ζάχαρης).
Ποια μορφή του Μπάρα Υψηλής Πρωτεΐνης έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο;
Ανάμεσα στις μορφές του Μπάρα Υψηλής Πρωτεΐνης σε αυτή τη βάση δεδομένων, το Μπάρα πρωτεΐνης κετο έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο (3.6 ανά 100 g).
Δείτε το Επικάλυψη μπάρας πρωτεΐνης Barebells στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.
