μαύρη σοκολάτα (85% κακάο, ελάχιστη προσθήκη ζάχαρης)
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το Logi σαρώνει τα γεύματά σας, υπολογίζει το γλυκαιμικό φορτίο σε πραγματικό χρόνο και σας δείχνει ακριβώς πώς κάθε συστατικό επηρεάζει το σάκχαρό σας.
Το μαύρη σοκολάτα (85% κακάο, ελάχιστη προσθήκη ζάχαρης) έχει γλυκαιμικό δείκτη 20, που το κατατάσσει ως τρόφιμο με χαμηλό ΓΔ. Με γλυκαιμικό φορτίο 4 ανά 100g, έχει ελάχιστη επίδραση στο σάκχαρο αίματος.
Σε σύγκριση με άλλα sweets, το μαύρη σοκολάτα (85% κακάο, ελάχιστη προσθήκη ζάχαρης) κατατάσσεται μεταξύ των χαμηλότερων στον γλυκαιμικό δείκτη.
Το μαύρη σοκολάτα (85% κακάο, ελάχιστη προσθήκη ζάχαρης) είναι καλή επιλογή για άτομα που διαχειρίζονται το σάκχαρο, την αντίσταση στην ινσουλίνη ή ακολουθούν διατροφή χαμηλού ΓΔ.
Βαθμολογία Logi: 7/10
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- ✓ Χαμηλό γλυκαιμικό φορτίο και δείκτης
- ✓ Υψηλή περιεκτικότητα σε ίνες
- ✓ Χαμηλή προσθήκη ζάχαρης
- ✗ Πολύ υψηλή σε κορεσμένα λιπαρά
- ✗ Υψηλή θερμιδική πυκνότητα
- ✗ Μέτρια επεξεργασμένη
Βαθμός επεξεργασίας
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
| Θερμίδες | 600 kcal |
| Υδατάνθρακες | 19g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 7g |
| Φυσικά | 4.0g |
| Προστιθέμενα | 3g |
| Φυτικές ίνες | 11g |
| Διαλυτές | 3g |
| Αδιάλυτες | 8g |
| Πρωτεΐνες | 8g |
| Λίπη | 52g |
| Κορεσμένα | 30g |
| Ακόρεστα | 22g |
| Νάτριο | 20mg |
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του μαύρη σοκολάτα (85% κακάο, ελάχιστη προσθήκη ζάχαρης);
Το μαύρη σοκολάτα (85% κακάο, ελάχιστη προσθήκη ζάχαρης) έχει γλυκαιμικό δείκτη 20, που το κατατάσσει ως τρόφιμο με χαμηλό ΓΔ. Με γλυκαιμικό φορτίο 4 ανά 100g, έχει ελάχιστη επίδραση στο σάκχαρο αίματος.
Είναι το μαύρη σοκολάτα (85% κακάο, ελάχιστη προσθήκη ζάχαρης) κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το μαύρη σοκολάτα (85% κακάο, ελάχιστη προσθήκη ζάχαρης) έχει χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη (20), καθιστώντας το καλή επιλογή για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη.
Πώς επηρεάζει το μαύρη σοκολάτα (85% κακάο, ελάχιστη προσθήκη ζάχαρης) το σάκχαρο αίματος;
Το μαύρη σοκολάτα (85% κακάο, ελάχιστη προσθήκη ζάχαρης) έχει γλυκαιμικό φορτίο 4 ανά 100g, γεγονός που υποδηλώνει ελάχιστη επίδραση στα επίπεδα σακχάρου αίματος.
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το Logi σαρώνει τα γεύματά σας, υπολογίζει το γλυκαιμικό φορτίο σε πραγματικό χρόνο και σας δείχνει ακριβώς πώς κάθε συστατικό επηρεάζει το σάκχαρό σας.