Γλυκαντικό μαλτιτόλης
Χαμηλό GI
GL 24.5 ανά 100 g
- Χαμηλότερος γλυκαιμικός δείκτης από την επιτραπέζια ζάχαρη
- Σημαντική γλυκαιμική επίδραση παρά τον χαμηλότερο γλυκαιμικό δείκτη
Το Γλυκαντικό μαλτιτόλης έχει γλυκαιμικό δείκτη 35, χαμηλότερο από το απλό Γλυκαντικό (65).
Ενημερώθηκε 13 Ιουλ 2026 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος
Αντί για αυτό
- χωρίς GI Η στέβια έχει GI 0 και GL 0, προσφέροντας σημαντική βελτίωση σε σχέση με το GI 35 και το GL 21 της μαλτιτόλης.
Καθαρό εκχύλισμα στέβιας - χωρίς GI Το εκχύλισμα φρούτου monk έχει GI 0 και GL 0, το οποίο θα έχει αμελητέα επίδραση στο σάκχαρο του αίματος σε σύγκριση με τη μαλτιτόλη.
γλυκαντικό από φρούτο μοναχού - χωρίς GI Η αλλουλόζη είναι ένα γλυκαντικό μηδενικού γλυκαιμικού δείκτη που παρέχει πολύ πιο σταθερή απόκριση σακχάρου στο αίμα από τη μαλτιτόλη.
Αλουλόζη - GL 1 ανά 100 g Η ερυθριτόλη έχει πολύ χαμηλό GI 1 και GL 0, καθιστώντας την πολύ καλύτερη επιλογή για τον γλυκαιμικό έλεγχο από τη μαλτιτόλη.
Ερυθριτόλη
Μορφές του Γλυκαντικό
- GI 65 · GL 65 ανά 100 g
Γλυκαντικό - GI 7 · GL 6.9 ανά 100 g μάρκα: truvia
Φακελάκι γλυκαντικού Truvia - χωρίς GI aspartameacesulfame k
Γλυκαντικά - Γλυκαντικόχωρίς GI optional
- χωρίς GI μάρκα: canderel
Γλυκαντικό Canderel - χωρίς GI μάρκα: hermesetas
Γλυκαντικό Hermesetas - χωρίς GI steviol glycosides
Γλυκαντικό με γλυκοζίτες στεβιόλης - +5 ακόμη
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το Γλυκαντικό μαλτιτόλης είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
ανά 100g
| Θερμίδες | 210 kcal |
| Υδατάνθρακες | 70 g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 0 g |
| Φυσικά | 0 g |
| Προστιθέμενα | 0 g |
| Φυτικές ίνες | 0 g |
| Διαλυτές | 0 g |
| Αδιάλυτες | 0 g |
| Πρωτεΐνες | 0 g |
| Λίπη | 0 g |
| Κορεσμένα | 0 g |
| Ακόρεστα | 0 g |
| Νάτριο | 5 mg |
Βαθμός επεξεργασίας
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- Χαμηλότερος γλυκαιμικός δείκτης από την επιτραπέζια ζάχαρη
- Μηδενική περιεκτικότητα σε ζάχαρη
- Σημαντική γλυκαιμική επίδραση παρά τον χαμηλότερο γλυκαιμικό δείκτη
- Έλλειψη θρεπτικής πυκνότητας (κενές θερμίδες)
- Μπορεί να προκαλέσει πεπτική δυσφορία/τυμπανισμό
Αλλεργιογόνα
Δεν αναφέρεται κάποιο από τα 14 αλλεργιογόνα της ΕΕ
Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του Γλυκαντικό μαλτιτόλης;
Το Γλυκαντικό μαλτιτόλης έχει γλυκαιμικό δείκτη 35 (Χαμηλός) και γλυκαιμικό φορτίο 24.5 ανά 100 g.
Είναι το Γλυκαντικό μαλτιτόλης κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το Γλυκαντικό μαλτιτόλης έχει χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη (35), καθιστώντας το καλή επιλογή για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη.
Ποια μορφή του Γλυκαντικό έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο;
Ανάμεσα στις μορφές του Γλυκαντικό σε αυτή τη βάση δεδομένων, το Φακελάκι γλυκαντικού Truvia έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο (6.9 ανά 100 g).
Δείτε το Γλυκαντικό μαλτιτόλης στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.
