κρέμα μπισκότου τζίντζερ
Χαμηλό GI
GL 24.8 ανά 100 g
- Χαμηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη
- Υψηλό γλυκαιμικό φορτίο
Το κρέμα μπισκότου τζίντζερ έχει γλυκαιμικό δείκτη 45 (Χαμηλός).
Ενημερώθηκε 7 Φεβ 2026 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος
Αντί για αυτό
- GL 6 ανά 100 g But has a very low glycemic load and provides natural antioxidants.
πουρές μήλου - GL 8 ανά 100 g Contains more protein and fiber, as well as a lower glycemic index.
Κρεμώδης πάστα ρεβιθιών και καρύδας με μπαχαρικά - GL 2.7 ανά 100 g Has a lower glycemic load and provides healthy unsaturated fats.
Άλειμμα αμυγδάλου και κανέλας (χωρίς πρόσθετη ζάχαρη)
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το κρέμα μπισκότου τζίντζερ είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
ανά 100g
| Θερμίδες | 420 kcal |
| Υδατάνθρακες | 55 g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 1 g |
| Φυσικά | 1 g |
| Προστιθέμενα | 0 g |
| Φυτικές ίνες | 4 g |
| Διαλυτές | 1.2 g |
| Αδιάλυτες | 2.8 g |
| Πρωτεΐνες | 3 g |
| Λίπη | 22 g |
| Κορεσμένα | 7 g |
| Ακόρεστα | 13 g |
| Νάτριο | 250 mg |
Βαθμός επεξεργασίας
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- Χαμηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη
- Μέτριος γλυκαιμικός δείκτης
- Περιέχει ίνες
- Υψηλό γλυκαιμικό φορτίο
- Υψηλή θερμιδική αξία
- Υψηλό επίπεδο επεξεργασίας
Αλλεργιογόνα
Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του κρέμα μπισκότου τζίντζερ;
Το κρέμα μπισκότου τζίντζερ έχει γλυκαιμικό δείκτη 45 (Χαμηλός) και γλυκαιμικό φορτίο 24.8 ανά 100 g.
Είναι το κρέμα μπισκότου τζίντζερ κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το κρέμα μπισκότου τζίντζερ έχει χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη (45), καθιστώντας το καλή επιλογή για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη.
Πώς επηρεάζει το κρέμα μπισκότου τζίντζερ το σάκχαρο αίματος;
Το κρέμα μπισκότου τζίντζερ έχει γλυκαιμικό φορτίο 24.8 ανά 100g, γεγονός που υποδηλώνει σημαντική επίδραση στα επίπεδα σακχάρου αίματος.
Δείτε το κρέμα μπισκότου τζίντζερ στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.
