Επικάλυψη φυστικοβούτυρου
Μέτριο GI
GL 3.8 ανά τυπικό κουταλιά της σούπας (15 g) · GL 25 ανά 100 g
- περιέχει ακόρεστα λιπαρά
- υψηλή προσθήκη ζάχαρης
Το Επικάλυψη φυστικοβούτυρου έχει γλυκαιμικό δείκτη 55 (Μέτριος). Ένα τυπικό κουταλιά της σούπας (15 g) προσθέτει γλυκαιμικό φορτίο 3.8.
Ενημερώθηκε 19 Οκτ 2025 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος
Αντί για αυτό
- GL 2 ανά 100 g Contains less added sugar and a much lower glycemic load, supporting better blood sugar balance.
Βούτυρο ξηρών καρπών και ντιπ γιαουρτιού - GL 9.4 ανά 100 g Much lower glycemic load, higher fiber, and more micronutrients for improved insulin response.
άλειμμα ρεβιθιού με μέλι ή στέβια και μπαχαρικά
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το Επικάλυψη φυστικοβούτυρου είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
ανά 100g
| Θερμίδες | 540 kcal |
| Υδατάνθρακες | 45 g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 35 g |
| Φυσικά | 5 g |
| Προστιθέμενα | 30 g |
| Φυτικές ίνες | 3 g |
| Διαλυτές | 1 g |
| Αδιάλυτες | 2 g |
| Πρωτεΐνες | 10 g |
| Λίπη | 36 g |
| Κορεσμένα | 8 g |
| Ακόρεστα | 26 g |
| Νάτριο | 250 mg |
Βαθμός επεξεργασίας
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- περιέχει ακόρεστα λιπαρά
- μέτριο περιεχόμενο πρωτεΐνης
- υψηλή προσθήκη ζάχαρης
- υψηλό γλυκαιμικό φορτίο
- πολύ επεξεργασμένο
Αλλεργιογόνα
Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του Επικάλυψη φυστικοβούτυρου;
Το Επικάλυψη φυστικοβούτυρου έχει γλυκαιμικό δείκτη 55 (Μέτριος). Ένα τυπικό κουταλιά της σούπας (15 g) έχει γλυκαιμικό φορτίο 3.8. Ανά 100 g το γλυκαιμικό φορτίο είναι 25.
Είναι το Επικάλυψη φυστικοβούτυρου κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το Επικάλυψη φυστικοβούτυρου έχει μέτριο γλυκαιμικό δείκτη (55). Ταιριάζει με μέτρο, ιδανικά με πρωτεΐνη ή λίπος· μια εναλλακτική με χαμηλότερο φορτίο είναι το Βούτυρο ξηρών καρπών και ντιπ γιαουρτιού.
Πώς επηρεάζει το Επικάλυψη φυστικοβούτυρου το σάκχαρο αίματος;
Το Επικάλυψη φυστικοβούτυρου έχει γλυκαιμικό φορτίο 25 ανά 100g, γεγονός που υποδηλώνει σημαντική επίδραση στα επίπεδα σακχάρου αίματος.
Δείτε το Επικάλυψη φυστικοβούτυρου στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.
