Σκόνη καρυκευμάτων
Μέτριο GI
GL 1.2 ανά τυπικό κουταλάκι του γλυκού (5 g) · GL 24 ανά 100 g
- περιέχει κάποια ίνα
- εξαιρετικά υψηλή περιεκτικότητα σε νάτριο
Το Σκόνη καρυκευμάτων έχει γλυκαιμικό δείκτη 60 (Μέτριος). Ένα τυπικό κουταλάκι του γλυκού (5 g) προσθέτει γλυκαιμικό φορτίο 1.2.
Ενημερώθηκε 12 Ιουλ 2026 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος
Αντί για αυτό
- GL 1 ανά 100 g Αυτό το μείγμα προσφέρει σημαντικά χαμηλότερο γλυκαιμικό αντίκτυπο (GI 5, GL 1) σε σύγκριση με το αρχικό καρύκευμα, καθιστώντας το μια πολύ πιο σταθερή επιλογή για τη διαχείριση του σακχάρου στο αίμα.
Αποξηραμένα ανάμεικτα βότανα (βασιλικός, ρίγανη, θυμάρι) - GL 5 ανά 100 g Η διατροφική μαγιά προσφέρει ένα γευστικό προφίλ με πολύ χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο (GL 5) από το αρχικό καρύκευμα, βοηθώντας στη σταθεροποίηση των επιπέδων γλυκόζης μετά το γεύμα.
Διατροφική μαγιά
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το Σκόνη καρυκευμάτων είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
ανά 100g
| Θερμίδες | 200 kcal |
| Υδατάνθρακες | 40 g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 5 g |
| Φυσικά | 1 g |
| Προστιθέμενα | 4 g |
| Φυτικές ίνες | 5 g |
| Διαλυτές | 1.5 g |
| Αδιάλυτες | 3.5 g |
| Πρωτεΐνες | 5 g |
| Λίπη | 2 g |
| Κορεσμένα | 0.5 g |
| Ακόρεστα | 1.5 g |
| Νάτριο | 18000 mg |
Βαθμός επεξεργασίας
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- περιέχει κάποια ίνα
- χαμηλά κορεσμένα λιπαρά
- εξαιρετικά υψηλή περιεκτικότητα σε νάτριο
- μέτριο γλυκαιμικό φορτίο
- περιέχει πρόσθετα σάκχαρα
Αλλεργιογόνα
Δεν αναφέρεται κάποιο από τα 14 αλλεργιογόνα της ΕΕ
Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του Σκόνη καρυκευμάτων;
Το Σκόνη καρυκευμάτων έχει γλυκαιμικό δείκτη 60 (Μέτριος). Ένα τυπικό κουταλάκι του γλυκού (5 g) έχει γλυκαιμικό φορτίο 1.2. Ανά 100 g το γλυκαιμικό φορτίο είναι 24.
Είναι το Σκόνη καρυκευμάτων κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το Σκόνη καρυκευμάτων έχει μέτριο γλυκαιμικό δείκτη (60). Ταιριάζει με μέτρο, ιδανικά με πρωτεΐνη ή λίπος· μια εναλλακτική με χαμηλότερο φορτίο είναι το Αποξηραμένα ανάμεικτα βότανα (βασιλικός, ρίγανη, θυμάρι).
Πώς επηρεάζει το Σκόνη καρυκευμάτων το σάκχαρο αίματος;
Το Σκόνη καρυκευμάτων έχει γλυκαιμικό φορτίο 24 ανά 100g, γεγονός που υποδηλώνει σημαντική επίδραση στα επίπεδα σακχάρου αίματος.
Δείτε το Σκόνη καρυκευμάτων στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.
