Αποξηραμένα ανάμεικτα βότανα (βασιλικός, ρίγανη, θυμάρι)
Χαμηλό GI
GL 0.1 ανά τυπικό κουταλάκι του γλυκού (5 g) · GL 1 ανά 100 g
- Εξαιρετικά χαμηλό γλυκαιμικό φορτίο
- Εξαιρετικά συμπυκνωμένη αποξηραμένη μορφή
Το Αποξηραμένα ανάμεικτα βότανα (βασιλικός, ρίγανη, θυμάρι) έχει γλυκαιμικό δείκτη 5 (Χαμηλός). Ένα τυπικό κουταλάκι του γλυκού (5 g) προσθέτει γλυκαιμικό φορτίο 0.1.
Ενημερώθηκε 4 Ιουλ 2026 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος
Σχετικές μορφές
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το Αποξηραμένα ανάμεικτα βότανα (βασιλικός, ρίγανη, θυμάρι) είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
ανά 100g
| Θερμίδες | 250 kcal |
| Υδατάνθρακες | 40 g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 4 g |
| Φυσικά | 4 g |
| Προστιθέμενα | 0 g |
| Φυτικές ίνες | 30 g |
| Διαλυτές | 9 g |
| Αδιάλυτες | 21 g |
| Πρωτεΐνες | 9 g |
| Λίπη | 4 g |
| Κορεσμένα | 1 g |
| Ακόρεστα | 3 g |
| Νάτριο | 50 mg |
Βαθμός επεξεργασίας
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- Εξαιρετικά χαμηλό γλυκαιμικό φορτίο
- Υψηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες
- Πλούσιο σε προστατευτικά αντιοξειδωτικά
- Εξαιρετικά συμπυκνωμένη αποξηραμένη μορφή
- Πιθανότητα απώλειας θρεπτικών συστατικών κατά την αποξήρανση
Αλλεργιογόνα
Δεν αναφέρεται κάποιο από τα 14 αλλεργιογόνα της ΕΕ
Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του Αποξηραμένα ανάμεικτα βότανα (βασιλικός, ρίγανη, θυμάρι);
Το Αποξηραμένα ανάμεικτα βότανα (βασιλικός, ρίγανη, θυμάρι) έχει γλυκαιμικό δείκτη 5 (Χαμηλός). Ένα τυπικό κουταλάκι του γλυκού (5 g) έχει γλυκαιμικό φορτίο 0.1. Ανά 100 g το γλυκαιμικό φορτίο είναι 1.
Είναι το Αποξηραμένα ανάμεικτα βότανα (βασιλικός, ρίγανη, θυμάρι) κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το Αποξηραμένα ανάμεικτα βότανα (βασιλικός, ρίγανη, θυμάρι) έχει χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη (5), καθιστώντας το καλή επιλογή για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη.
Πώς επηρεάζει το Αποξηραμένα ανάμεικτα βότανα (βασιλικός, ρίγανη, θυμάρι) το σάκχαρο αίματος;
Το Αποξηραμένα ανάμεικτα βότανα (βασιλικός, ρίγανη, θυμάρι) έχει γλυκαιμικό φορτίο 1 ανά 100g, γεγονός που υποδηλώνει ελάχιστη επίδραση στα επίπεδα σακχάρου αίματος.
Δείτε το Αποξηραμένα ανάμεικτα βότανα (βασιλικός, ρίγανη, θυμάρι) στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.
