Αποξηραμένη πιπεριά

GI 35 · ΧαμηλόςGL 24.1 / 100 g8/10

Χαμηλό GI

35 GI

GL 24.1 ανά 100 g

Βαθμολογία Logi 8/10

Το Αποξηραμένη πιπεριά έχει γλυκαιμικό δείκτη 35, υψηλότερο από το απλό πιπεριές (15).

Ενημερώθηκε 12 Ιουλ 2026 · Πηγές: USDA FoodData Central #169373 , Ομάδα Διατροφής Logi · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος

Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη

Το Αποξηραμένη πιπεριά είναι ένα από τα 11.140 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.

314

Θερμίδες

68.7 g

Υδατάνθρακες

17.9 g

Πρωτεΐνες

3 g

Λίπη

ανά 100g

35%

Μέτριος

Γιατί αυτή η βαθμολογία;

Δεν αναφέρεται κάποιο από τα 14 αλλεργιογόνα της ΕΕ

Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του Αποξηραμένη πιπεριά;

Το Αποξηραμένη πιπεριά έχει γλυκαιμικό δείκτη 35 (Χαμηλός) και γλυκαιμικό φορτίο 24.1 ανά 100 g.

Είναι το Αποξηραμένη πιπεριά κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;

Το Αποξηραμένη πιπεριά έχει χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη (35), καθιστώντας το καλή επιλογή για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη.

Ποια μορφή του πιπεριές έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο;

Ανάμεσα στις μορφές του πιπεριές σε αυτή τη βάση δεδομένων, το μαγειρεμένες κόκκινες πιπεριές έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο (0.6 ανά 100 g).

Δείτε το Αποξηραμένη πιπεριά στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.