Λικέρ πορτοκάλι
Μέτριο GI
GL 63.1 ανά ποτήρι (263 g) · GL 24 ανά 100 g
- Χωρίς λιπαρά
- Πολύ υψηλή προστιθέμενη ζάχαρη
Το Λικέρ πορτοκάλι έχει γλυκαιμικό δείκτη 60 (Μέτριος). Ένα ποτήρι (263 g) προσθέτει γλυκαιμικό φορτίο 63.1.
Ενημερώθηκε 12 Ιουλ 2026 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος
Αντί για αυτό
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το Λικέρ πορτοκάλι είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
ανά 100g
| Θερμίδες | 300 kcal |
| Υδατάνθρακες | 40 g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 39 g |
| Φυσικά | 0 g |
| Προστιθέμενα | 39 g |
| Φυτικές ίνες | 0 g |
| Διαλυτές | 0 g |
| Αδιάλυτες | 0 g |
| Πρωτεΐνες | 0 g |
| Λίπη | 0 g |
| Κορεσμένα | 0 g |
| Ακόρεστα | 0 g |
| Νάτριο | 5 mg |
Βαθμός επεξεργασίας
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- Χωρίς λιπαρά
- Πολύ χαμηλό νάτριο
- Πολύ υψηλή προστιθέμενη ζάχαρη
- Υψηλό γλυκαιμικό φορτίο
- Χωρίς ίνες ή πρωτεΐνη
Αλλεργιογόνα
Δεν αναφέρεται κάποιο από τα 14 αλλεργιογόνα της ΕΕ
Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του Λικέρ πορτοκάλι;
Το Λικέρ πορτοκάλι έχει γλυκαιμικό δείκτη 60 (Μέτριος). Ένα ποτήρι (263 g) έχει γλυκαιμικό φορτίο 63.1. Ανά 100 g το γλυκαιμικό φορτίο είναι 24.
Είναι το Λικέρ πορτοκάλι κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το Λικέρ πορτοκάλι έχει μέτριο γλυκαιμικό δείκτη (60). Ταιριάζει με μέτρο, ιδανικά με πρωτεΐνη ή λίπος· μια εναλλακτική με χαμηλότερο φορτίο είναι το χυμός πορτοκαλιού αραιωμένος με τρία μέρη νερού.
Πώς επηρεάζει το Λικέρ πορτοκάλι το σάκχαρο αίματος;
Το Λικέρ πορτοκάλι έχει γλυκαιμικό φορτίο 24 ανά 100g, γεγονός που υποδηλώνει σημαντική επίδραση στα επίπεδα σακχάρου αίματος.
Δείτε το Λικέρ πορτοκάλι στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.
