χυμός πορτοκαλιού αραιωμένος με τρία μέρη νερού
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το Logi σαρώνει τα γεύματά σας, υπολογίζει το γλυκαιμικό φορτίο σε πραγματικό χρόνο και σας δείχνει ακριβώς πώς κάθε συστατικό επηρεάζει το σάκχαρό σας.
Ξεκινήστε δωρεάν →
Το χυμός πορτοκαλιού αραιωμένος με τρία μέρη νερού έχει γλυκαιμικό δείκτη 35, που το κατατάσσει ως τρόφιμο με χαμηλό ΓΔ. Με γλυκαιμικό φορτίο 1 ανά 100g, έχει ελάχιστη επίδραση στο σάκχαρο αίματος.
Σε σύγκριση με άλλα beverages, το χυμός πορτοκαλιού αραιωμένος με τρία μέρη νερού κατατάσσεται μεταξύ των χαμηλότερων στον γλυκαιμικό δείκτη.
Το χυμός πορτοκαλιού αραιωμένος με τρία μέρη νερού είναι καλή επιλογή για άτομα που διαχειρίζονται το σάκχαρο, την αντίσταση στην ινσουλίνη ή ακολουθούν διατροφή χαμηλού ΓΔ.
Βαθμολογία Logi: 8/10
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- ✓ πολύ χαμηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη
- ✓ ενυδατικό και χαμηλό σε θερμίδες
- ✓ περιέχει βιταμίνη C
- ✗ χαμηλή περιεκτικότητα σε ίνες
- ✗ ελάχιστη πρωτεΐνη
- ✗ παραμένουν μερικά φυσικά σάκχαρα
Βαθμός επεξεργασίας
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
| Θερμίδες | 11 kcal |
| Υδατάνθρακες | 2.5g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 2.2g |
| Φυσικά | 2.2g |
| Προστιθέμενα | 0g |
| Φυτικές ίνες | 0.1g |
| Διαλυτές | 0.03g |
| Αδιάλυτες | 0.07g |
| Πρωτεΐνες | 0.2g |
| Λίπη | 0g |
| Κορεσμένα | 0g |
| Ακόρεστα | 0g |
| Νάτριο | 1mg |
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του χυμός πορτοκαλιού αραιωμένος με τρία μέρη νερού;
Το χυμός πορτοκαλιού αραιωμένος με τρία μέρη νερού έχει γλυκαιμικό δείκτη 35, που το κατατάσσει ως τρόφιμο με χαμηλό ΓΔ. Με γλυκαιμικό φορτίο 1 ανά 100g, έχει ελάχιστη επίδραση στο σάκχαρο αίματος.
Είναι το χυμός πορτοκαλιού αραιωμένος με τρία μέρη νερού κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το χυμός πορτοκαλιού αραιωμένος με τρία μέρη νερού έχει χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη (35), καθιστώντας το καλή επιλογή για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη.
Πώς επηρεάζει το χυμός πορτοκαλιού αραιωμένος με τρία μέρη νερού το σάκχαρο αίματος;
Το χυμός πορτοκαλιού αραιωμένος με τρία μέρη νερού έχει γλυκαιμικό φορτίο 1 ανά 100g, γεγονός που υποδηλώνει ελάχιστη επίδραση στα επίπεδα σακχάρου αίματος.
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το Logi σαρώνει τα γεύματά σας, υπολογίζει το γλυκαιμικό φορτίο σε πραγματικό χρόνο και σας δείχνει ακριβώς πώς κάθε συστατικό επηρεάζει το σάκχαρό σας.
Ξεκινήστε δωρεάν →