Γλυκές μπαλίτσες με χουρμάδες, ξηρούς καρπούς και νιφάδες καρύδας
Χαμηλό GI
GL 30 ανά τυπικό τεμάχιο (120 g) · GL 25 ανά 100 g
Το Γλυκές μπαλίτσες με χουρμάδες, ξηρούς καρπούς και νιφάδες καρύδας έχει γλυκαιμικό δείκτη 45 (Χαμηλός). Ένα τυπικό τεμάχιο (120 g) προσθέτει γλυκαιμικό φορτίο 30.
Ενημερώθηκε 12 Ιουλ 2026 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος
Αντί για αυτό
- GL 4 ανά 100 g Η μαύρη σοκολάτα προσφέρει μια παρόμοια γλυκιά εμπειρία με σημαντικά χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο (4 έναντι 25), οδηγώντας σε πολύ μικρότερη αύξηση του σακχάρου στο αίμα.
μαύρη σοκολάτα (85% κακάο, ελάχιστη προσθήκη ζάχαρης) - Πάστα καρυδιού με κανέλα και φυσικό γλυκαντικόGL 4 ανά 100 g Αυτή η αντικατάσταση προσφέρει ένα ικανοποιητικό, ξηροκαρπάτο γευστικό προφίλ με πολύ χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο (4 έναντι 25), βοηθώντας στη διατήρηση πιο σταθερών επιπέδων γλυκόζης στο αίμα.
- GL 1 ανά 100 g Αυτοί οι σπόροι παρέχουν μια τραγανή, πλούσια σε θρεπτικά συστατικά εναλλακτική λύση με αμελητέο γλυκαιμικό φορτίο (1 έναντι 25), το οποίο είναι εξαιρετικό για τη σταθερότητα του σακχάρου στο αίμα.
κολοκυθόσποροι
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το Γλυκές μπαλίτσες με χουρμάδες, ξηρούς καρπούς και νιφάδες καρύδας είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
ανά 100g
| Θερμίδες | 410 kcal |
| Υδατάνθρακες | 55 g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 40 g |
| Φυσικά | 40 g |
| Προστιθέμενα | 0 g |
| Φυτικές ίνες | 8 g |
| Διαλυτές | 2.4 g |
| Αδιάλυτες | 5.6 g |
| Πρωτεΐνες | 6 g |
| Λίπη | 20 g |
| Κορεσμένα | 8 g |
| Ακόρεστα | 12 g |
| Νάτριο | 10 mg |
Βαθμός επεξεργασίας
Αλλεργιογόνα
Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του Γλυκές μπαλίτσες με χουρμάδες, ξηρούς καρπούς και νιφάδες καρύδας;
Το Γλυκές μπαλίτσες με χουρμάδες, ξηρούς καρπούς και νιφάδες καρύδας έχει γλυκαιμικό δείκτη 45 (Χαμηλός). Ένα τυπικό τεμάχιο (120 g) έχει γλυκαιμικό φορτίο 30. Ανά 100 g το γλυκαιμικό φορτίο είναι 25.
Είναι το Γλυκές μπαλίτσες με χουρμάδες, ξηρούς καρπούς και νιφάδες καρύδας κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το Γλυκές μπαλίτσες με χουρμάδες, ξηρούς καρπούς και νιφάδες καρύδας έχει χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη (45), καθιστώντας το καλή επιλογή για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη.
Πώς επηρεάζει το Γλυκές μπαλίτσες με χουρμάδες, ξηρούς καρπούς και νιφάδες καρύδας το σάκχαρο αίματος;
Το Γλυκές μπαλίτσες με χουρμάδες, ξηρούς καρπούς και νιφάδες καρύδας έχει γλυκαιμικό φορτίο 25 ανά 100g, γεγονός που υποδηλώνει σημαντική επίδραση στα επίπεδα σακχάρου αίματος.
Δείτε το Γλυκές μπαλίτσες με χουρμάδες, ξηρούς καρπούς και νιφάδες καρύδας στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.
