Τρόφιμα χωρίς αυγά

6.431 τρόφιμα

Τρόφιμα χωρίς αυγό ως συστατικό. Εξαιρούνται μαγιονέζα, τα περισσότερα αρτοσκευάσματα και πολλά είδη ζυμαρικών. Παραμένουν ολόκληρα τρόφιμα και παρασκευές χωρίς αυγό. Κάθε τρόφιμο σε αυτή τη λίστα κατατάσσεται με βάση το γλυκαιμικό φορτίο ανά 100 g, από το χαμηλότερο, ώστε οι καλύτερες επιλογές για το σάκχαρο να εμφανίζονται πρώτες. Ανοίξτε ένα τρόφιμο για το φορτίο ανά μερίδα, διατροφικά στοιχεία και εναλλακτικές.

Εμφανίζονται μόνο τρόφιμα με ολοκληρωμένη αξιολόγηση αλλεργιογόνων.

Ταξινομημένα κατά γλυκαιμικό φορτίο ανά 100 g, από το χαμηλότερο.

Πολωνική κιελμπάσα 3/10 Ποταμοσαλόνι 9/10 Πράσινα φύκια 9/10 Πράσινο κάρδαμο 9/10 Πράσινο τσάι 9/10 Πράσινο τσάι με κεράσια, κρύο εκχύλισμα (χωρίς πρόσθετη ζάχαρη) 9/10 Πράσινο χρωστικό μέσο 4/10 Πριμ ριμπ 4.5/10 Προβολόνε 6/10 Προγεννητικό πολυβιταμινούχο συμπλήρωμα 3/10 Προζύμι 8/10 Προπιονικό ασβέστιο 4/10 Προσεcco 2/10 Προσούτο 4/10 Πρωτεΐνη αρακά ή κάνναβης σε σκόνη (χωρίς γλυκαντικά, χωρίς άρωμα) 8/10 Πρωτεΐνη γάλακτος 6/10 Πρωτεΐνη ελαιοκράμβης 7/10 Πρωτεΐνη πατάτας 6/10 Πρωτεΐνη φάβας 8/10 Πρωτεΐνη φυτικής προέλευσης (απομονωμένη) 5/10 Πρωτεϊνική συγκέντρωση 8/10 Πρωτεϊνούχα τρόφιμα 8/10 Πυριτικό ασβέστιο 1/10 Πυροφωσφορικό οξύ νατρίου 1/10 Ρακλέτ 6/10 Ρέγγα σε λάδι με κρεμμύδι 7/10 Ρέγγα σε λιναρόσπορο έλαιο 7/10 Ρέγγα σε νερό 8/10 Ρεζουβελάκ κινόα 9/10 Ριβοφλαβίνη (Β2) 5/10 ρίγανη 8/10 Ρίστρεττο καφές 9/10 Ροζ αλάτι 2/10 Ροζ αλάτι Ιμαλαΐων 4/10 ροζ σάλτσα 2.5/10 Ροζ χρωστική 1/10 Ροζέ κρασί 4/10 Ρόιμπος χωρίς καφεΐνη με κανέλα 10/10 Ροκφόρ 4/10 Ρολά βοδινού 7/10 Ρολά χοιρινού 5.5/10 Ρου με βούτυρο 3/10 Ρούμι 2/10 Ρούμι Μπακάρντι 2/10 Ρόφημα γέρμπα μάτε 10/10 Ρυζόκρασο 2/10 ρυθμιστής οξύτητας 2/10 σακουλάκι γλυκαντικού 5/10 Σακχαρίνη 4/10 σαλάμι γαλοπούλας 4/10 σαλάμι με τυρί 4/10 σαλάμι πουλερικών 3/10 σαλάμι χοιρινό 3/10 σαλάτα λευκού ψαριού 5/10 σάλτσα άλειμμα 3/10 σάλτσα Αλφρέντο 3/10 σάλτσα αυ ζι 6/10 σάλτσα βουβάλου 4/10 σάλτσα βουτύρου μίσο 3/10 σάλτσα κρέμας 4/10 σάλτσα κρέμας για χτύπημα 3/10 σάλτσα λεμονιού με βασιλικό και τυρί 4.5/10 σάλτσα λεμονιού με κάπαρη 5/10 Σάλτσα με ελαιόλαδο, ξύδι και μουστάρδα 7/10 σάλτσα μείωσης κόκκινου κρασιού 5/10 σάλτσα μουστάρδας κρέμας 4/10 Σάλτσα ξινής κρέμας Ραντς 4/10 Σάλτσα πέστο 6/10 σάλτσα σαουάρμα 4/10 σάλτσα σκόρδου παρμεζάνας 3/10 σάλτσα ταμάρι 6/10 σάλτσα ταχίνι με σκόρδο 7/10 σάλτσα τσιμιτσούρι 8/10 σάλτσα τυριού 3/10 σάλτσα ψαριού 4/10 Σαλτσιτσόν 2/10 σαμπάνια 4/10 Σαν Πελέγκρινο με λάιμ 9/10 Σαργός 9/10 Σαρδέλες 9/10 Σαρδέλες 8/10 Σαρδέλες Ειρηνικού 8.5/10 Σαρδέλες σε νερό 8/10 Σαρδέλες στον ατμό 9/10 Σεντ Μορέ 5/10 Σέρι 2/10 Σίδηρος 5/10 Σίδηρος (ορθοφωσφορικός) 2/10 σιρόπι αλατισμένης καραμέλας 2/10 σιρόπι βανίλιας με ερυθριτόλη 6/10 Σιρόπι καραμέλας με monk fruit χωρίς ζάχαρη 6/10 σιρόπι μπαχαρικού φρούτου μοναχού 7/10 Σκληρό κατσικίσιο τυρί 6/10 σκληρό τυρί 6/10 σκόνη ζελατίνης 7/10 σκόνη καπνιστού μπέικον 2.5/10 Σκόνη κολλαγόνου 7/10 σκόνη πρωτεΐνης από ζωμό οστών 7/10 σκόνη πρωτεΐνης κολλαγόνου 6/10 Σκόνη στιγμιαίου καφέ 6/10
Food diary cheat sheet

Δωρεάν PDF — 3 σελίδες

Το εβδομαδιαίο ημερολόγιο διατροφής σου

Καταγράψτε γεύματα, γλυκαιμικό φορτίο & διάθεση. Εντοπίστε μοτίβα σε 3 εβδομάδες.

Χωρίς spam. Διαγραφή ανά πάσα στιγμή.