Μπάρα Nakd
Χαμηλό GI
GL 10 ανά τυπικό μπάρα (40 g) · GL 25 ανά 100 g
- Χωρίς προστιθέμενη ζάχαρη
- Υψηλή φυσική περιεκτικότητα σε ζάχαρη
Το Μπάρα Nakd έχει γλυκαιμικό δείκτη 45 (Χαμηλός). Ένα τυπικό μπάρα (40 g) προσθέτει γλυκαιμικό φορτίο 10.
Ενημερώθηκε 12 Ιουλ 2026 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος
Αντί για αυτό
- GL 4 ανά 100 g Αυτό προσφέρει μια παρόμοια γλυκιά εμπειρία, μειώνοντας σημαντικά το γλυκαιμικό φορτίο από 25 σε 4.
μαύρη σοκολάτα (85% κακάο, ελάχιστη προσθήκη ζάχαρης) - ΑμύγδαλαGL 3.2 ανά 100 g Τα αμύγδαλα προσφέρουν μια ικανοποιητική τραγανή υφή με πολύ χαμηλότερο γλυκαιμικό αντίκτυπο (GL 1 έναντι 25) για να βοηθήσουν στη σταθεροποίηση του σακχάρου στο αίμα.
- GL 2.1 ανά 100 g Τα καρύδια είναι μια εναλλακτική λύση πλούσια σε θρεπτικά συστατικά που παρέχει υγιή λίπη και πρωτεΐνη με αμελητέο γλυκαιμικό φορτίο σε σύγκριση με τη μπάρα Nakd.
Καρύδια
Σχετικές μορφές
- GI 45 · GL 18 ανά 100 g chocolatesugar free
μπάρα ξηρών καρπών και κακάο - GI 45 · GL 20 ανά 100 g nutdate
μπάρα ξηρών καρπών - GI 45 · GL 24.8 ανά 100 g prunepumpkinseed
μπάρα δαμάσκηνου και σπόρων κολοκύθας - Μπάρα δημητριακών Tre MuliniGI 65 · GL 42 ανά 100 g multi grain
- μπάρα χωρίς γλουτένη με μύρτιλαGI 65 · GL 42 ανά 100 g blueberrygluten free
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το Μπάρα Nakd είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
ανά 100g
| Θερμίδες | 380 kcal |
| Υδατάνθρακες | 55 g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 40 g |
| Φυσικά | 40 g |
| Προστιθέμενα | 0 g |
| Φυτικές ίνες | 7 g |
| Διαλυτές | 2.1 g |
| Αδιάλυτες | 4.9 g |
| Πρωτεΐνες | 7 g |
| Λίπη | 13 g |
| Κορεσμένα | 2 g |
| Ακόρεστα | 11 g |
| Νάτριο | 5 mg |
Βαθμός επεξεργασίας
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- Χωρίς προστιθέμενη ζάχαρη
- Περιέχει ίνες και υγιή λιπαρά
- Κατασκευασμένο από ολόκληρα τρόφιμα
- Υψηλή φυσική περιεκτικότητα σε ζάχαρη
- Μέτριο γλυκαιμικό φορτίο
- Επεξεργασμένη μπάρα σνακ
Αλλεργιογόνα
Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του Μπάρα Nakd;
Το Μπάρα Nakd έχει γλυκαιμικό δείκτη 45 (Χαμηλός). Ένα τυπικό μπάρα (40 g) έχει γλυκαιμικό φορτίο 10. Ανά 100 g το γλυκαιμικό φορτίο είναι 25.
Είναι το Μπάρα Nakd κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το Μπάρα Nakd έχει χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη (45), καθιστώντας το καλή επιλογή για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη.
Πώς επηρεάζει το Μπάρα Nakd το σάκχαρο αίματος;
Το Μπάρα Nakd έχει γλυκαιμικό φορτίο 25 ανά 100g, γεγονός που υποδηλώνει σημαντική επίδραση στα επίπεδα σακχάρου αίματος.
Δείτε το Μπάρα Nakd στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.
