Λευκή σοκολάτα με μάτσα
Χαμηλό GI
GL 25 ανά 100 g
- Χαμηλή περιεκτικότητα σε νάτριο
- Πολύ υψηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη
Το Λευκή σοκολάτα με μάτσα έχει γλυκαιμικό δείκτη 45, ίδιο με το απλό Λευκή σοκολάτα (45).
Ενημερώθηκε 22 Φεβ 2026 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος
Αντί για αυτό
- GL 4 ανά 100 g It contains significantly less sugar and a lower glycemic load, which is more beneficial for people with insulin resistance.
μαύρη σοκολάτα (85% κακάο, ελάχιστη προσθήκη ζάχαρης) - GL 20 ανά 100 g Contains healthy fats, fiber, and does not quickly raise blood glucose levels.
Μπαλάκια ενέργειας (ξηροί καρποί, σπόροι, χουρμάδες, χωρίς πρόσθετη ζάχαρη) - GL 1 ανά 100 g It contains no sugar and has a very low glycemic index, while providing fiber and healthy fats.
Επιδόρπιο αβοκάντο με κακάο και στέβια
Μορφές του Λευκή σοκολάτα
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το Λευκή σοκολάτα με μάτσα είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
ανά 100g
| Θερμίδες | 570 kcal |
| Υδατάνθρακες | 55 g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 54 g |
| Φυσικά | 4 g |
| Προστιθέμενα | 50 g |
| Φυτικές ίνες | 2 g |
| Διαλυτές | 0.6 g |
| Αδιάλυτες | 1.4 g |
| Πρωτεΐνες | 7 g |
| Λίπη | 36 g |
| Κορεσμένα | 22 g |
| Ακόρεστα | 12 g |
| Νάτριο | 80 mg |
Βαθμός επεξεργασίας
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- Χαμηλή περιεκτικότητα σε νάτριο
- Παρουσία μάτσα (αντιοξειδωτικά)
- Πολύ υψηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη
- Υψηλό γλυκαιμικό φορτίο
- Υψηλή περιεκτικότητα σε κορεσμένα λιπαρά
Αλλεργιογόνα
Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του Λευκή σοκολάτα με μάτσα;
Το Λευκή σοκολάτα με μάτσα έχει γλυκαιμικό δείκτη 45 (Χαμηλός) και γλυκαιμικό φορτίο 25 ανά 100 g.
Είναι το Λευκή σοκολάτα με μάτσα κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το Λευκή σοκολάτα με μάτσα έχει χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη (45), καθιστώντας το καλή επιλογή για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη.
Ποια μορφή του Λευκή σοκολάτα έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο;
Ανάμεσα στις μορφές του Λευκή σοκολάτα σε αυτή τη βάση δεδομένων, το λευκή σοκολάτα keto έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο (2 ανά 100 g).
Δείτε το Λευκή σοκολάτα με μάτσα στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.
