λευκή σοκολάτα keto
Χαμηλό GI
GL 2.4 ανά τυπικό τεμάχιο (120 g) · GL 2 ανά 100 g
- χαμηλός γλυκαιμικός δείκτης
- υψηλή περιεκτικότητα σε κορεσμένα λιπαρά
Το λευκή σοκολάτα keto έχει γλυκαιμικό δείκτη 10, χαμηλότερο από το απλό Λευκή σοκολάτα (45). Ένα τυπικό τεμάχιο (120 g) προσθέτει γλυκαιμικό φορτίο 2.4.
Ενημερώθηκε 27 Ιαν 2026 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος
Αντί για αυτό
Μορφές του Λευκή σοκολάτα
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το λευκή σοκολάτα keto είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
ανά 100g
| Θερμίδες | 520 kcal |
| Υδατάνθρακες | 20 g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 2 g |
| Φυσικά | 2 g |
| Προστιθέμενα | 0 g |
| Φυτικές ίνες | 10 g |
| Διαλυτές | 3 g |
| Αδιάλυτες | 7 g |
| Πρωτεΐνες | 8 g |
| Λίπη | 45 g |
| Κορεσμένα | 28 g |
| Ακόρεστα | 17 g |
| Νάτριο | 80 mg |
Βαθμός επεξεργασίας
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- χαμηλός γλυκαιμικός δείκτης
- υψηλή περιεκτικότητα σε ίνες
- χωρίς προστιθέμενα σάκχαρα
- υψηλή περιεκτικότητα σε κορεσμένα λιπαρά
- υψηλή θερμιδική αξία
- επεξεργασμένο προϊόν
Αλλεργιογόνα
Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του λευκή σοκολάτα keto;
Το λευκή σοκολάτα keto έχει γλυκαιμικό δείκτη 10 (Χαμηλός). Ένα τυπικό τεμάχιο (120 g) έχει γλυκαιμικό φορτίο 2.4. Ανά 100 g το γλυκαιμικό φορτίο είναι 2.
Είναι το λευκή σοκολάτα keto κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το λευκή σοκολάτα keto έχει χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη (10), καθιστώντας το καλή επιλογή για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη.
Ποια μορφή του Λευκή σοκολάτα έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο;
Το λευκή σοκολάτα keto έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο από όλες τις μορφές του Λευκή σοκολάτα σε αυτή τη βάση δεδομένων (2 ανά 100 g).
Δείτε το λευκή σοκολάτα keto στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.
