επιδόρπιο με κρέμα καρύδας
Χαμηλό GI
GL 0.2 ανά τυπικό κουταλιά της σούπας (15 g) · GL 1 ανά 100 g
Το επιδόρπιο με κρέμα καρύδας έχει γλυκαιμικό δείκτη 10 (Χαμηλός). Ένα τυπικό κουταλιά της σούπας (15 g) προσθέτει γλυκαιμικό φορτίο 0.2.
Ενημερώθηκε 21 Οκτ 2025 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος
Μορφές του Κρέμα καρύδας
- χωρίς GI
Κρέμα καρύδας - Ελαφρώς γλυκασμένη σαντιγί καρύδας με κανέλα και στέβιαGI 5 · GL 0.4 ανά 100 g whippedcinnamon
- GI 10 · GL 1 ανά 100 g vanillasugar free
κρέμα καρύδας με βανίλια και γλυκαντικό μοναχικού φρούτου - Παγωμένη κρέμα καρύδας χτυπημένη με φρέσκα σμέουραGI 20 · GL 2 ανά 100 g whipped
- GI 40 · GL 3 ανά 100 g low fat
φυτικό κρέμα υποκατάστατο - χωρίς GI sugar freediluted
κρέμα καρύδας χωρίς ζάχαρη αραιωμένη με νερό
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το επιδόρπιο με κρέμα καρύδας είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
ανά 100g
| Θερμίδες | 140 kcal |
| Υδατάνθρακες | 10 g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 3.5 g |
| Φυσικά | 3.5 g |
| Προστιθέμενα | 0 g |
| Φυτικές ίνες | 2.5 g |
| Διαλυτές | 0.8 g |
| Αδιάλυτες | 1.8 g |
| Πρωτεΐνες | 1.5 g |
| Λίπη | 10 g |
| Κορεσμένα | 8 g |
| Ακόρεστα | 2 g |
| Νάτριο | 15 mg |
Βαθμός επεξεργασίας
Αλλεργιογόνα
Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του επιδόρπιο με κρέμα καρύδας;
Το επιδόρπιο με κρέμα καρύδας έχει γλυκαιμικό δείκτη 10 (Χαμηλός). Ένα τυπικό κουταλιά της σούπας (15 g) έχει γλυκαιμικό φορτίο 0.2. Ανά 100 g το γλυκαιμικό φορτίο είναι 1.
Είναι το επιδόρπιο με κρέμα καρύδας κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το επιδόρπιο με κρέμα καρύδας έχει χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη (10), καθιστώντας το καλή επιλογή για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη.
Ποια μορφή του Κρέμα καρύδας έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο;
Ανάμεσα στις μορφές του Κρέμα καρύδας σε αυτή τη βάση δεδομένων, το Ελαφρώς γλυκασμένη σαντιγί καρύδας με κανέλα και στέβια έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο (0.4 ανά 100 g).
Δείτε το επιδόρπιο με κρέμα καρύδας στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.
