κρέμα καρύδας με βανίλια και γλυκαντικό μοναχικού φρούτου
Χαμηλό GI
GL 0.2 ανά τυπικό κουταλιά της σούπας (15 g) · GL 1 ανά 100 g
- Χαμηλό γλυκαιμικό φορτίο
- Υψηλή περιεκτικότητα σε κορεσμένα λιπαρά
Το κρέμα καρύδας με βανίλια και γλυκαντικό μοναχικού φρούτου έχει γλυκαιμικό δείκτη 10, ίδιο με το απλό Κρέμα καρύδας (10). Ένα τυπικό κουταλιά της σούπας (15 g) προσθέτει γλυκαιμικό φορτίο 0.2.
Ενημερώθηκε 22 Οκτ 2025 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος
Μορφές του Κρέμα καρύδας
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το κρέμα καρύδας με βανίλια και γλυκαντικό μοναχικού φρούτου είναι ένα από τα 11.140 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
ανά 100g
| Θερμίδες | 340 kcal |
| Υδατάνθρακες | 7 g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 2 g |
| Φυσικά | 2 g |
| Προστιθέμενα | 0 g |
| Φυτικές ίνες | 2 g |
| Διαλυτές | 0.6 g |
| Αδιάλυτες | 1.4 g |
| Πρωτεΐνες | 2 g |
| Λίπη | 35 g |
| Κορεσμένα | 32 g |
| Ακόρεστα | 3 g |
| Νάτριο | 15 mg |
Βαθμός επεξεργασίας
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- Χαμηλό γλυκαιμικό φορτίο
- Χωρίς προστιθέμενα σάκχαρα
- Περιέχει υγιή λιπαρά
- Υψηλή περιεκτικότητα σε κορεσμένα λιπαρά
- Χαμηλή πρωτεΐνη
- Μέτριο επίπεδο επεξεργασίας
Αλλεργιογόνα
Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του κρέμα καρύδας με βανίλια και γλυκαντικό μοναχικού φρούτου;
Το κρέμα καρύδας με βανίλια και γλυκαντικό μοναχικού φρούτου έχει γλυκαιμικό δείκτη 10 (Χαμηλός). Ένα τυπικό κουταλιά της σούπας (15 g) έχει γλυκαιμικό φορτίο 0.2. Ανά 100 g το γλυκαιμικό φορτίο είναι 1.
Είναι το κρέμα καρύδας με βανίλια και γλυκαντικό μοναχικού φρούτου κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το κρέμα καρύδας με βανίλια και γλυκαντικό μοναχικού φρούτου έχει χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη (10), καθιστώντας το καλή επιλογή για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη.
Ποια μορφή του Κρέμα καρύδας έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο;
Ανάμεσα στις μορφές του Κρέμα καρύδας σε αυτή τη βάση δεδομένων, το Κρέμα καρύδας έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο (0.6 ανά 100 g).
Δείτε το κρέμα καρύδας με βανίλια και γλυκαντικό μοναχικού φρούτου στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.
