κρέμα καρύδας με βανίλια και γλυκαντικό μοναχικού φρούτου
Χαμηλό GI
GL 0.2 ανά τυπικό κουταλιά της σούπας (15 g) · GL 1 ανά 100 g
- Χαμηλό γλυκαιμικό φορτίο
- Υψηλή περιεκτικότητα σε κορεσμένα λιπαρά
Το κρέμα καρύδας με βανίλια και γλυκαντικό μοναχικού φρούτου έχει γλυκαιμικό δείκτη 10 (Χαμηλός). Ένα τυπικό κουταλιά της σούπας (15 g) προσθέτει γλυκαιμικό φορτίο 0.2.
Ενημερώθηκε 22 Οκτ 2025 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος
Μορφές του Κρέμα καρύδας
- χωρίς GI
Κρέμα καρύδας - Ελαφρώς γλυκασμένη σαντιγί καρύδας με κανέλα και στέβιαGI 5 · GL 0.4 ανά 100 g whippedcinnamon
- GI 10 · GL 1 ανά 100 g strawberrysugar free
επιδόρπιο με κρέμα καρύδας - Παγωμένη κρέμα καρύδας χτυπημένη με φρέσκα σμέουραGI 20 · GL 2 ανά 100 g whipped
- GI 40 · GL 3 ανά 100 g low fat
φυτικό κρέμα υποκατάστατο - χωρίς GI sugar freediluted
κρέμα καρύδας χωρίς ζάχαρη αραιωμένη με νερό
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το κρέμα καρύδας με βανίλια και γλυκαντικό μοναχικού φρούτου είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
ανά 100g
| Θερμίδες | 340 kcal |
| Υδατάνθρακες | 7 g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 2 g |
| Φυσικά | 2 g |
| Προστιθέμενα | 0 g |
| Φυτικές ίνες | 2 g |
| Διαλυτές | 0.6 g |
| Αδιάλυτες | 1.4 g |
| Πρωτεΐνες | 2 g |
| Λίπη | 35 g |
| Κορεσμένα | 32 g |
| Ακόρεστα | 3 g |
| Νάτριο | 15 mg |
Βαθμός επεξεργασίας
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- Χαμηλό γλυκαιμικό φορτίο
- Χωρίς προστιθέμενα σάκχαρα
- Περιέχει υγιή λιπαρά
- Υψηλή περιεκτικότητα σε κορεσμένα λιπαρά
- Χαμηλή πρωτεΐνη
- Μέτριο επίπεδο επεξεργασίας
Αλλεργιογόνα
Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του κρέμα καρύδας με βανίλια και γλυκαντικό μοναχικού φρούτου;
Το κρέμα καρύδας με βανίλια και γλυκαντικό μοναχικού φρούτου έχει γλυκαιμικό δείκτη 10 (Χαμηλός). Ένα τυπικό κουταλιά της σούπας (15 g) έχει γλυκαιμικό φορτίο 0.2. Ανά 100 g το γλυκαιμικό φορτίο είναι 1.
Είναι το κρέμα καρύδας με βανίλια και γλυκαντικό μοναχικού φρούτου κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το κρέμα καρύδας με βανίλια και γλυκαντικό μοναχικού φρούτου έχει χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη (10), καθιστώντας το καλή επιλογή για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη.
Ποια μορφή του Κρέμα καρύδας έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο;
Ανάμεσα στις μορφές του Κρέμα καρύδας σε αυτή τη βάση δεδομένων, το Ελαφρώς γλυκασμένη σαντιγί καρύδας με κανέλα και στέβια έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο (0.4 ανά 100 g).
Δείτε το κρέμα καρύδας με βανίλια και γλυκαντικό μοναχικού φρούτου στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.
