μπάρα πρωτεΐνης με γεύση πρέτσελ
Μέτριο GI
GL 25 ανά 100 g
- υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη
- υψηλή περιεκτικότητα σε πρόσθετη ζάχαρη
Το μπάρα πρωτεΐνης με γεύση πρέτσελ έχει γλυκαιμικό δείκτη 55 (Μέτριος).
Ενημερώθηκε 28 Ιουλ 2026 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος
Αντί για αυτό
- GL 3.2 ανά 100 g Τα αμύγδαλα προσφέρουν μια ικανοποιητική τραγανή υφή με σημαντικά χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο (GL) 3,24 σε σύγκριση με το 25, βοηθώντας στην πρόληψη των απότομων αυξήσεων του σακχάρου στο αίμα.
Αμύγδαλα με λίγο αλάτι, χωρίς προσθήκη ζάχαρης - GL 1 ανά 100 g Οι σπόροι κολοκύθας είναι ένα σνακ πλούσιο σε θρεπτικά συστατικά και χαμηλού γλυκαιμικού δείκτη με γλυκαιμικό φορτίο (GL) μόλις 1, καθιστώντας τους μια εξαιρετική εναλλακτική λύση για τη σταθεροποίηση του σακχάρου στο αίμα.
Ολόκληροι σπόροι κολοκύθας
Μορφές του μπάρα πρωτεΐνης με γεύση πρέτσελ
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το μπάρα πρωτεΐνης με γεύση πρέτσελ είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
ανά 100g
| Θερμίδες | 370 kcal |
| Υδατάνθρακες | 45 g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 18 g |
| Φυσικά | 4 g |
| Προστιθέμενα | 14 g |
| Φυτικές ίνες | 6 g |
| Διαλυτές | 2 g |
| Αδιάλυτες | 4 g |
| Πρωτεΐνες | 22 g |
| Λίπη | 11 g |
| Κορεσμένα | 5 g |
| Ακόρεστα | 6 g |
| Νάτριο | 500 mg |
Βαθμός επεξεργασίας
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη
- περιέχει φυτικές ίνες
- υψηλή περιεκτικότητα σε πρόσθετη ζάχαρη
- εξαιρετικά επεξεργασμένο
- υψηλή περιεκτικότητα σε νάτριο
Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του μπάρα πρωτεΐνης με γεύση πρέτσελ;
Το μπάρα πρωτεΐνης με γεύση πρέτσελ έχει γλυκαιμικό δείκτη 55 (Μέτριος) και γλυκαιμικό φορτίο 25 ανά 100 g.
Είναι το μπάρα πρωτεΐνης με γεύση πρέτσελ κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το μπάρα πρωτεΐνης με γεύση πρέτσελ έχει μέτριο γλυκαιμικό δείκτη (55). Ταιριάζει με μέτρο, ιδανικά με πρωτεΐνη ή λίπος· μια εναλλακτική με χαμηλότερο φορτίο είναι το Αμύγδαλα με λίγο αλάτι, χωρίς προσθήκη ζάχαρης.
Ποια μορφή του μπάρα πρωτεΐνης με γεύση πρέτσελ έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο;
Ανάμεσα στις μορφές του μπάρα πρωτεΐνης με γεύση πρέτσελ σε αυτή τη βάση δεδομένων, το μπάρα πρωτεΐνης με γεύση σοκολατένιο πρέτσελ έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο (17 ανά 100 g).
Δείτε το μπάρα πρωτεΐνης με γεύση πρέτσελ στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.
