Άρωμα μοσχαριού
Μέτριο GI
GL 26 ανά 100 g
- Μικρό μέγεθος μερίδας
- Πολύ υψηλή περιεκτικότητα σε νάτριο
Το Άρωμα μοσχαριού έχει γλυκαιμικό δείκτη 65 (Μέτριος).
Ενημερώθηκε 12 Ιουλ 2026 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος
Αντί για αυτό
- Καρύκευμα μανιταριών σιτάκεGL 8 ανά 100 g Η σκόνη μανιταριού προσφέρει ένα βαθύ, αλμυρό προφίλ γεύσης umami παρόμοιο με τη γεύση μοσχαριού, αλλά με σημαντικά χαμηλότερο GI (15 έναντι 65) και GL (8 έναντι 26).
- GL 5 ανά 100 g Η διατροφική μαγιά είναι ένα εξαιρετικό αλμυρό υποκατάστατο που προσφέρει πολύ χαμηλότερο γλυκαιμικό αντίκτυπο (GI 15, GL 5) σε σύγκριση με τη γεύση μοσχαριού με υψηλό GL.
Διατροφική μαγιά
Μορφές του Κανονικό μοσχαρίσιο κρέας
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το Άρωμα μοσχαριού είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
ανά 100g
| Θερμίδες | 250 kcal |
| Υδατάνθρακες | 40 g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 5 g |
| Φυσικά | 0 g |
| Προστιθέμενα | 5 g |
| Φυτικές ίνες | 0 g |
| Διαλυτές | 0 g |
| Αδιάλυτες | 0 g |
| Πρωτεΐνες | 5 g |
| Λίπη | 8 g |
| Κορεσμένα | 2 g |
| Ακόρεστα | 6 g |
| Νάτριο | 12000 mg |
Βαθμός επεξεργασίας
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- Μικρό μέγεθος μερίδας
- Προσθέτει γεύση χωρίς επιπλέον θερμίδες
- Πολύ υψηλή περιεκτικότητα σε νάτριο
- Εξαιρετικά επεξεργασμένα συστατικά
- Περιέχει πρόσθετα σάκχαρα και τεχνητά αρώματα
Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του Άρωμα μοσχαριού;
Το Άρωμα μοσχαριού έχει γλυκαιμικό δείκτη 65 (Μέτριος) και γλυκαιμικό φορτίο 26 ανά 100 g.
Είναι το Άρωμα μοσχαριού κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το Άρωμα μοσχαριού έχει μέτριο γλυκαιμικό δείκτη (65). Ταιριάζει με μέτρο, ιδανικά με πρωτεΐνη ή λίπος· μια εναλλακτική με χαμηλότερο φορτίο είναι το Καρύκευμα μανιταριών σιτάκε.
Ποια μορφή του Κανονικό μοσχαρίσιο κρέας έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο;
Ανάμεσα στις μορφές του Κανονικό μοσχαρίσιο κρέας σε αυτή τη βάση δεδομένων, το κεφτεδάκια μοσχαρίσια έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο (3 ανά 100 g).
Δείτε το Άρωμα μοσχαριού στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.
