ψητό μοσχαρίσιο κρέας
Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — χωρίς υδατάνθρακες
- Μηδενικό γλυκαιμικό φορτίο
- Χαμηλή πυκνότητα μικροθρεπτικών συστατικών σε σύγκριση με τις φυτικές πρωτεΐνες
Το ψητό μοσχαρίσιο κρέας δεν έχει γλυκαιμικό δείκτη: δεν περιέχει υδατάνθρακες.
Ενημερώθηκε 3 Ιουλ 2026 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος
Αντί για αυτό
- GL 12.6 ανά 100 g Προσφέρει το πρόσθετο πλεονέκτημα της υψηλής περιεκτικότητας σε φυτικές ίνες, οι οποίες βοηθούν στη βελτίωση του κορεσμού και της ρύθμισης του σακχάρου στο αίμα.
Φακές - GL 1 ανά 100 g Περιέχει προβιοτικά και φυτοθρεπτικά συστατικά που ωφελούν το έντερο και τα οποία απουσιάζουν από τις πηγές πρωτεΐνης ζωικής προέλευσης.
Τέμπε
Μορφές του Κανονικό μοσχαρίσιο κρέας
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το ψητό μοσχαρίσιο κρέας είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
ανά 100g
| Θερμίδες | 170 kcal |
| Υδατάνθρακες | 0 g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 0 g |
| Φυσικά | 0 g |
| Προστιθέμενα | 0 g |
| Φυτικές ίνες | 0 g |
| Διαλυτές | 0 g |
| Αδιάλυτες | 0 g |
| Πρωτεΐνες | 28 g |
| Λίπη | 6 g |
| Κορεσμένα | 2.2 g |
| Ακόρεστα | 3.8 g |
| Νάτριο | 60 mg |
Βαθμός επεξεργασίας
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- Μηδενικό γλυκαιμικό φορτίο
- Πηγή πρωτεΐνης υψηλής ποιότητας και πλήρους αμινοξέων
- Χαμηλή πυκνότητα μικροθρεπτικών συστατικών σε σύγκριση με τις φυτικές πρωτεΐνες
- Πιθανότητα υψηλής περιεκτικότητας σε κορεσμένα λιπαρά ανάλογα με την προετοιμασία
Αλλεργιογόνα
Δεν αναφέρεται κάποιο από τα 14 αλλεργιογόνα της ΕΕ
Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του ψητό μοσχαρίσιο κρέας;
Το ψητό μοσχαρίσιο κρέας δεν έχει γλυκαιμικό δείκτη επειδή δεν περιέχει υδατάνθρακες (0 g ανά 100 g).
Είναι το ψητό μοσχαρίσιο κρέας κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το ψητό μοσχαρίσιο κρέας δεν περιέχει υδατάνθρακες, οπότε από μόνο του δεν αυξάνει το σάκχαρο αίματος.
Ποια μορφή του Κανονικό μοσχαρίσιο κρέας έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο;
Ανάμεσα στις μορφές του Κανονικό μοσχαρίσιο κρέας σε αυτή τη βάση δεδομένων, το κεφτεδάκια μοσχαρίσια έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο (3 ανά 100 g).
Δείτε το ψητό μοσχαρίσιο κρέας στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.
