κέικ κεράσι
Μέτριο GI
GL 26 ανά 100 g
- Περιέχει κάποια ποσότητα φρούτου (κεράσια)
- Υψηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη
Το κέικ κεράσι έχει γλυκαιμικό δείκτη 65 (Μέτριος).
Ενημερώθηκε 20 Σεπ 2026 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος
Αντί για αυτό
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το κέικ κεράσι είναι ένα από τα 11.140 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
ανά 100g
| Θερμίδες | 270 kcal |
| Υδατάνθρακες | 40 g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 22 g |
| Φυσικά | 8 g |
| Προστιθέμενα | 14 g |
| Φυτικές ίνες | 2 g |
| Διαλυτές | 0.6 g |
| Αδιάλυτες | 1.4 g |
| Πρωτεΐνες | 3.5 g |
| Λίπη | 10 g |
| Κορεσμένα | 4.5 g |
| Ακόρεστα | 5.5 g |
| Νάτριο | 180 mg |
Βαθμός επεξεργασίας
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- Περιέχει κάποια ποσότητα φρούτου (κεράσια)
- Παρέχει διαιτητικές φυτικές ίνες
- Υψηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη
- Υψηλό γλυκαιμικό φορτίο
- Επεξεργασμένο αλεύρι και λιπαρά
Αλλεργιογόνα
Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του κέικ κεράσι;
Το κέικ κεράσι έχει γλυκαιμικό δείκτη 65 (Μέτριος) και γλυκαιμικό φορτίο 26 ανά 100 g.
Είναι το κέικ κεράσι κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το κέικ κεράσι έχει μέτριο γλυκαιμικό δείκτη (65). Ταιριάζει με μέτρο, ιδανικά με πρωτεΐνη ή λίπος· μια εναλλακτική με χαμηλότερο φορτίο είναι το κέικ καρότου με αλεύρι αμυγδάλου χωρίς πρόσθετη ζάχαρη.
Πώς επηρεάζει το κέικ κεράσι το σάκχαρο αίματος;
Το κέικ κεράσι έχει γλυκαιμικό φορτίο 26 ανά 100g, γεγονός που υποδηλώνει σημαντική επίδραση στα επίπεδα σακχάρου αίματος.
Δείτε το κέικ κεράσι στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.
