Hoher GI
1.173 Lebensmittel
Jedes Lebensmittel in dieser Liste ist nach glykämischer Last pro 100 g sortiert, aufsteigend, sodass die besten Optionen für den Blutzucker zuerst erscheinen. Öffnen Sie ein Lebensmittel für die portionsbasierte Last, Nährwerte und Alternativen.
Sortiert nach glykämischer Last pro 100 g, aufsteigend.
Kirschpuddingpulver Hoher GI 85 GL 72.3 / 100 g 2/10 
Lebensmittelstärke Hoher GI 85 GL 72.3 / 100 g 1/10 
Puffreis Hoher GI 85 GL 72.3 / 100 g 2/10 
Reiscracker Hoher GI 85 GL 72.3 / 100 g 2/10 
Reiscrispies Hoher GI 85 GL 72.3 / 100 g 2/10 
Verdickungsmittel (Maisstärke, Carrageen) Hoher GI 85 GL 72.3 / 100 g 1/10 
Weingelee-mix Hoher GI 85 GL 72.3 / 100 g 2/10 
Früchte-pebbles-müsli Hoher GI 82 GL 73 / 100 g 1/10 
Glukosesirup Hoher GI 95 GL 74 / 100 g 1/10 
Himbeer-Zitronen-Dragees Hoher GI 80 GL 74 / 100 g 1/10 
Lakritzwurzel Hoher GI 80 GL 74 / 100 g 1/10 
Maisstärke Hoher GI 85 GL 74 / 100 g 2/10 
Modifizierte maisstärke Hoher GI 85 GL 74 / 100 g 2/10 Modifizierte Maisstärke Hoher GI 85 GL 74 / 100 g 2/10 
Modifizierte stärke Hoher GI 85 GL 74 / 100 g 1/10 
Nerds bonbons Hoher GI 80 GL 74 / 100 g 1/10 
Reisflocken Hoher GI 85 GL 74 / 100 g 2/10 Taffy Hoher GI 80 GL 74 / 100 g 1/10 Trennmittelmischung (Kartoffelstärke, Tapiokastärke) Hoher GI 85 GL 74 / 100 g 3/10 Esspapier Hoher GI 85 GL 75 / 100 g 2/10 Geleebohnen Hoher GI 80 GL 75 / 100 g 1/10 
Himbeerpuddingpulver Hoher GI 85 GL 75 / 100 g 1.5/10 
Sahnepuddingpulver Hoher GI 85 GL 75 / 100 g 1/10 
Tapioka Hoher GI 85 GL 75 / 100 g 2/10 Tapiokaperlen Hoher GI 85 GL 75 / 100 g 1/10 Blaubeer-aroma Hoher GI 80 GL 76 / 100 g 1/10 Himbeer-Limonaden-Aroma Hoher GI 80 GL 76 / 100 g 1/10 
Limettenaroma (künstlich) Hoher GI 80 GL 76 / 100 g 1/10 Waben-Toffee Hoher GI 80 GL 76 / 100 g 1/10 
Zuckerschale Hoher GI 80 GL 76 / 100 g 1/10 Zuckerstange Hoher GI 80 GL 76 / 100 g 1/10 
Brownie-teig Hoher GI 85 GL 77 / 100 g 1/10 
Foam center (confectionery) Hoher GI 85 GL 77 / 100 g 1/10 
Fruchtgelee-pulver Hoher GI 85 GL 77 / 100 g 1/10 
Fruchtgeschmack instant-kisselpulver Hoher GI 85 GL 77 / 100 g 1/10 
Kekssirup Hoher GI 85 GL 77 / 100 g 1/10 
Kräuterbonbon Hoher GI 80 GL 77 / 100 g 1/10 
Maisstärke Hoher GI 85 GL 77 / 100 g 1/10 
Aromat Hoher GI 85 GL 78 / 100 g 1/10 Blue raspberry flavor (artificial candy) Hoher GI 80 GL 78 / 100 g 1/10 
Reissirup Hoher GI 98 GL 78 / 100 g 1/10 
Reissirup Hoher GI 98 GL 78 / 100 g 1/10 
Stärke Hoher GI 90 GL 78 / 100 g 1/10 
Zuckerstange Hoher GI 80 GL 78 / 100 g 1/10 
Brauner reissirup Hoher GI 98 GL 79 / 100 g 1/10 
Malzextrakt Hoher GI 105 GL 79 / 100 g 1/10 
Himbeergeschmack Hoher GI 85 GL 80 / 100 g 1/10 
Keks- und sahne-geschmack Hoher GI 85 GL 80 / 100 g 1/10 Kohlenhydratmischung Hoher GI 85 GL 80 / 100 g 2/10 
Limonadenpulver Hoher GI 85 GL 80 / 100 g 1/10 Passionsfruchtaroma Hoher GI 85 GL 80 / 100 g 1/10 
Tropen-geschmacksgrundlage Hoher GI 85 GL 80 / 100 g 1/10 
Bananenaroma Hoher GI 90 GL 81 / 100 g 1/10 
Jaggery-pulver Hoher GI 84 GL 81 / 100 g 2/10 
Rosa zuckerguss Hoher GI 85 GL 81 / 100 g 1/10 
Vanille-laska Hoher GI 85 GL 81 / 100 g 1/10 
Zuckerglasur Hoher GI 85 GL 81 / 100 g 1/10 
Jaggery Hoher GI 84 GL 82 / 100 g 2/10 
Malzsirup Hoher GI 105 GL 82 / 100 g 1/10 Natürlicher orangengeschmack Hoher GI 85 GL 83 / 100 g 1/10 Streusel Hoher GI 85 GL 83 / 100 g 1/10 
Puderzucker Hoher GI 85 GL 84 / 100 g 1/10 
Reisstärke Hoher GI 95 GL 84 / 100 g 1/10 
Baiser Hoher GI 95 GL 85 / 100 g 1.5/10 
Glycerin Hoher GI 85 GL 85 / 100 g 1/10 Hartkaramelle Hoher GI 90 GL 88 / 100 g 1/10 
Zuckerstange Hoher GI 90 GL 88 / 100 g 1/10 
Malzaroma Hoher GI 105 GL 89 / 100 g 1/10 Glukosepulver Hoher GI 100 GL 92 / 100 g 1/10 
Essbarer glitzer Hoher GI 95 GL 93 / 100 g 1/10 
Gluktablette fruchtpunschgeschmack Hoher GI 100 GL 95 / 100 g 1/10 
Maltodextrin Hoher GI 105 GL 99 / 100 g 1/10 
Kohlenhydrate Hoher GI 100 GL 100 / 100 g 1/10 
