Fruchtaroma
Hoher GI
GL 3.6 pro typische Teelöffel (5 g) · GL 72 pro 100 g
- None (nutritionally void)
- Extremely high added sugar content
Fruchtaroma hat einen glykämischen Index von 80, höher als reines Obst (durchschnittlich) (40). Eine typische Teelöffel (5 g) ergibt eine glykämische Last von 3.6.
Aktualisiert 03.07.2026 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
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Formen von Obst (durchschnittlich)
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Blutzucker senken durch bewusstere Ernährung
Fruchtaroma ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 350 kcal |
| Kohlenhydrate | 90 g |
| Zucker (gesamt) | 85 g |
| Natürlich | 5 g |
| Zugesetzt | 80 g |
| Ballaststoffe | 0 g |
| Löslich | 0 g |
| Unlöslich | 0 g |
| Protein | 0 g |
| Fett | 0 g |
| Gesättigt | 0 g |
| Ungesättigt | 0 g |
| Natrium | 10 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- None (nutritionally void)
- Extremely high added sugar content
- High glycemic index and load
- Lacks essential nutrients and fiber
Allergene
Kein EU-14-Allergen aufgeführt
Low-GI-Rezepte bei Logi Food Coach
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Fruchtaroma?
Fruchtaroma hat einen glykämischen Index von 80 (Hoch). Eine typische Teelöffel (5 g) hat eine glykämische Last von 3.6; pro 100 g beträgt die glykämische Last 72.
Ist Fruchtaroma gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Fruchtaroma hat einen hohen glykämischen Index (80) und lässt den Blutzucker schnell ansteigen. Eine Alternative mit niedrigerer Last ist Fruchtpulver.
Welche Form von Obst (durchschnittlich) hat die niedrigste glykämische Last?
Unter den Formen von Obst (durchschnittlich) in dieser Datenbank hat Mischfrüchte die niedrigste glykämische Last (5 pro 100 g).
Prüfen Sie Fruchtaroma in der Logi-App mit Ihrer Portion.
