Zuckerstange

GI 80 · HochGL 93.6 / Stück1/10

Hoher GI

80 GI

GL 93.6 pro typische Stück (120 g) · GL 78 pro 100 g

Logi-Score 1/10

Fettfrei
Extrem hoher Zuckergehalt

Zuckerstange hat einen glykämischen Index von 80 (Hoch). Eine typische Stück (120 g) ergibt eine glykämische Last von 93.6.

Aktualisiert 05.02.2026 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden

Stattdessen

Geröstete Kichererbsen
GL 17.4 pro 100 g Dieser Snack bietet Protein und Ballaststoffe für einen stabilen Blutzuckerspiegel, und Zimt sorgt für natürliche Süße ohne zusätzlichen Zucker.
Zartbitterschokolade 85%
GL 7 pro 100 g Es stillt süße Gelüste mit deutlich weniger Zucker und einer geringeren glykämischen Last, plus vorteilhafte Phytonährstoffe.

Logi · Insulinresistenz managen

Blutzucker senken durch bewusstere Ernährung

Zuckerstange ist eines der 11.150 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.

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Nährwertangaben (pro 100g)

390

Kalorien

98 g

Kohlenhydrate

0 g

Protein

0 g

Fett

pro 100g

Kalorien	390 kcal
Kohlenhydrate	98 g
Zucker (gesamt)	80 g
Natürlich	0 g
Zugesetzt	80 g
Ballaststoffe	0 g
Löslich	0 g
Unlöslich	0 g
Protein	0 g
Fett	0 g
Gesättigt	0 g
Ungesättigt	0 g
Natrium	10 mg

Verarbeitungsgrad

95%

Stark verarbeitet

Warum diese Bewertung?

Fettfrei
Sehr natriumarm
Extrem hoher Zuckergehalt
Sehr hohe glykämische Last
Kein Ballaststoff oder Protein

Glykämische Last einer Mahlzeit mit Zuckerstange berechnen

Allergene

Kein EU-14-Allergen aufgeführt

Low-GI-Rezepte bei Logi Food Coach

Häufig gestellte Fragen

Was ist der glykämische Index von Zuckerstange?

Zuckerstange hat einen glykämischen Index von 80 (Hoch). Eine typische Stück (120 g) hat eine glykämische Last von 93.6; pro 100 g beträgt die glykämische Last 78.

Ist Zuckerstange gut für Menschen mit Insulinresistenz?

Zuckerstange hat einen hohen glykämischen Index (80) und lässt den Blutzucker schnell ansteigen. Eine Alternative mit niedrigerer Last ist Geröstete Kichererbsen.

Wie beeinflusst Zuckerstange den Blutzucker?

Zuckerstange hat eine glykämische Last von 78 pro 100g, was einen erheblichenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.

Prüfen Sie Zuckerstange in der Logi-App mit Ihrer Portion.