Passionsfruchtaroma

GI 85 · HochGL 80 / 100 g1/10

Hoher GI

85 GI

GL 80 pro 100 g

Logi-Score 1/10

Minimaler Verarbeitungsgrad
Extrem hohe glykämische Last und hoher glykämischer Index

Passionsfruchtaroma hat einen glykämischen Index von 85 (Hoch).

Aktualisiert 04.07.2026 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden

Stattdessen

Passionsfruchtmark
GL 7 pro 100 g Bietet natürliche Süße mit hohem Ballaststoffgehalt, was die Aufnahme von Blutzucker deutlich verlangsamt.
Passionsfrucht-Aroma gesüßt mit Stevia oder Mönchsfrucht
GL 1 pro 100 g Bietet das gewünschte Geschmacksprofil, ohne den Blutzucker- oder Insulinspiegel in die Höhe zu treiben.

Logi · Insulinresistenz managen

Blutzucker senken durch bewusstere Ernährung

Passionsfruchtaroma ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.

Weiter im Browser

Nährwertangaben (pro 100g)

380

Kalorien

95 g

Kohlenhydrate

0 g

Protein

0 g

Fett

pro 100g

Kalorien	380 kcal
Kohlenhydrate	95 g
Zucker (gesamt)	90 g
Natürlich	5 g
Zugesetzt	85 g
Ballaststoffe	0 g
Löslich	0 g
Unlöslich	0 g
Protein	0 g
Fett	0 g
Gesättigt	0 g
Ungesättigt	0 g
Natrium	10 mg

Verarbeitungsgrad

90%

Stark verarbeitet

Warum diese Bewertung?

Minimaler Verarbeitungsgrad
Niedriger Natriumgehalt
Extrem hohe glykämische Last und hoher glykämischer Index
Hoher Gehalt an zugesetztem Zucker
Kein Ballaststoff- und Proteingehalt

Low-GI-Rezepte bei Logi Food Coach

Häufig gestellte Fragen

Was ist der glykämische Index von Passionsfruchtaroma?

Passionsfruchtaroma hat einen glykämischen Index von 85 (Hoch) und eine glykämische Last von 80 pro 100 g.

Ist Passionsfruchtaroma gut für Menschen mit Insulinresistenz?

Passionsfruchtaroma hat einen hohen glykämischen Index (85) und lässt den Blutzucker schnell ansteigen. Eine Alternative mit niedrigerer Last ist Passionsfruchtmark.

Wie beeinflusst Passionsfruchtaroma den Blutzucker?

Passionsfruchtaroma hat eine glykämische Last von 80 pro 100g, was einen erheblichenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.

Prüfen Sie Passionsfruchtaroma in der Logi-App mit Ihrer Portion.