Aromat
Hoher GI
GL 3.9 pro typische Teelöffel (5 g) · GL 78 pro 100 g
- Fettfrei
- Sehr hoher Zuckergehalt
Aromat hat einen glykämischen Index von 85 (Hoch). Eine typische Teelöffel (5 g) ergibt eine glykämische Last von 3.9.
Aktualisiert 30.01.2026 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Stattdessen
Logi · Insulinresistenz managen
Blutzucker senken durch bewusstere Ernährung
Aromat ist eines der 11.150 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 380 kcal |
| Kohlenhydrate | 92 g |
| Zucker (gesamt) | 80 g |
| Natürlich | 0 g |
| Zugesetzt | 80 g |
| Ballaststoffe | 0 g |
| Löslich | 0 g |
| Unlöslich | 0 g |
| Protein | 0 g |
| Fett | 0 g |
| Gesättigt | 0 g |
| Ungesättigt | 0 g |
| Natrium | 50 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Fettfrei
- Niedriger Natriumgehalt
- Sehr hoher Zuckergehalt
- Sehr hoher Index und glykämische Last
- Kein Nährwert
Glykämische Last einer Mahlzeit mit Aromat berechnen
Allergene
Kein EU-14-Allergen aufgeführt
Low-GI-Rezepte bei Logi Food Coach
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Aromat?
Aromat hat einen glykämischen Index von 85 (Hoch). Eine typische Teelöffel (5 g) hat eine glykämische Last von 3.9; pro 100 g beträgt die glykämische Last 78.
Ist Aromat gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Aromat hat einen hohen glykämischen Index (85) und lässt den Blutzucker schnell ansteigen. Eine Alternative mit niedrigerer Last ist Kakaopulver.
Wie beeinflusst Aromat den Blutzucker?
Aromat hat eine glykämische Last von 78 pro 100g, was einen erheblichenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.
Prüfen Sie Aromat in der Logi-App mit Ihrer Portion.
