Waben-Toffee

GI 80 · HochGL 76 / 100 g1/10

Hoher GI

80 GI

GL 76 pro 100 g

Logi-Score 1/10

Niedriger Fettgehalt
Extrem hoher Zuckergehalt

Waben-Toffee hat einen glykämischen Index von 80 (Hoch).

Aktualisiert 12.07.2026 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden

Stattdessen

Zartbitterschokolade
GL 4 pro 100 g Dunkle Schokolade bietet ein ähnlich genussvolles Erlebnis mit einem deutlich niedrigeren GI von 20 und einer GL von 4, was den durch das Toffee verursachten starken Blutzuckeranstieg verhindert.
Griechischer joghurt mit zimt und walnüssen
GL 1 pro 100 g Diese Kombination bietet eine sättigende, cremige Textur und Süße mit einer sehr niedrigen GL von 1 und liefert Proteine sowie gesunde Fette zur Stabilisierung des Blutzuckerspiegels.
Frische himbeeren
GL 3 pro 100 g Himbeeren bieten eine natürliche, ballaststoffreiche Süße, die im Vergleich zu dem zuckerreichen Toffee einen deutlich geringeren glykämischen Einfluss (GL 3) hat.

Logi · Insulinresistenz managen

Blutzucker senken durch bewusstere Ernährung

Waben-Toffee ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.

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Nährwertangaben (pro 100g)

390

Kalorien

95 g

Kohlenhydrate

0.5 g

Protein

0.2 g

Fett

pro 100g

Kalorien	390 kcal
Kohlenhydrate	95 g
Zucker (gesamt)	90 g
Natürlich	0 g
Zugesetzt	90 g
Ballaststoffe	0 g
Löslich	0 g
Unlöslich	0 g
Protein	0.5 g
Fett	0.2 g
Gesättigt	0.1 g
Ungesättigt	0.1 g
Natrium	120 mg

Verarbeitungsgrad

95%

Stark verarbeitet

Warum diese Bewertung?

Niedriger Fettgehalt
Sehr niedriger Proteingehalt
Extrem hoher Zuckergehalt
Hochverarbeitet
Sehr hoher glykämischer Index und glykämische Last

Low-GI-Rezepte bei Logi Food Coach

Häufig gestellte Fragen

Was ist der glykämische Index von Waben-Toffee?

Waben-Toffee hat einen glykämischen Index von 80 (Hoch) und eine glykämische Last von 76 pro 100 g.

Ist Waben-Toffee gut für Menschen mit Insulinresistenz?

Waben-Toffee hat einen hohen glykämischen Index (80) und lässt den Blutzucker schnell ansteigen. Eine Alternative mit niedrigerer Last ist Zartbitterschokolade.

Wie beeinflusst Waben-Toffee den Blutzucker?

Waben-Toffee hat eine glykämische Last von 76 pro 100g, was einen erheblichenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.

Prüfen Sie Waben-Toffee in der Logi-App mit Ihrer Portion.