Wassermelonenbonbon
Hoher GI
GL 86.4 pro typische Stück (120 g) · GL 72 pro 100 g
- Niediger Fettgehalt
- Sehr hohe glykämische Last
Wassermelonenbonbon hat einen glykämischen Index von 80 (Hoch). Eine typische Stück (120 g) ergibt eine glykämische Last von 86.4.
Aktualisiert 03.01.2026 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Stattdessen
Logi · Insulinresistenz managen
Blutzucker senken durch bewusstere Ernährung
Wassermelonenbonbon ist eines der 11.150 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 380 kcal |
| Kohlenhydrate | 90 g |
| Zucker (gesamt) | 85 g |
| Natürlich | 25 g |
| Zugesetzt | 60 g |
| Ballaststoffe | 2 g |
| Löslich | 0.6 g |
| Unlöslich | 1.4 g |
| Protein | 1 g |
| Fett | 0.5 g |
| Gesättigt | 0 g |
| Ungesättigt | 0.5 g |
| Natrium | 10 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Niediger Fettgehalt
- Spurenelemente Natrium
- Sehr hohe glykämische Last
- Hoher Gehalt an zugesetzten Zuckern
- Niedriger Ballaststoffgehalt
Glykämische Last einer Mahlzeit mit Wassermelonenbonbon berechnen
Allergene
Kein EU-14-Allergen aufgeführt
Low-GI-Rezepte bei Logi Food Coach
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Wassermelonenbonbon?
Wassermelonenbonbon hat einen glykämischen Index von 80 (Hoch). Eine typische Stück (120 g) hat eine glykämische Last von 86.4; pro 100 g beträgt die glykämische Last 72.
Ist Wassermelonenbonbon gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Wassermelonenbonbon hat einen hohen glykämischen Index (80) und lässt den Blutzucker schnell ansteigen. Eine Alternative mit niedrigerer Last ist Gefriergetrocknete Erdbeeren.
Wie beeinflusst Wassermelonenbonbon den Blutzucker?
Wassermelonenbonbon hat eine glykämische Last von 72 pro 100g, was einen erheblichenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.
Prüfen Sie Wassermelonenbonbon in der Logi-App mit Ihrer Portion.
