Schokoladengewürz
Hoher GI
GL 3.6 pro typische Teelöffel (5 g) · GL 72 pro 100 g
- Niedriger Fettgehalt
- Sehr hoher Zuckergehalt
Schokoladengewürz hat einen glykämischen Index von 80 (Hoch). Eine typische Teelöffel (5 g) ergibt eine glykämische Last von 3.6.
Aktualisiert 27.01.2026 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
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Logi · Insulinresistenz managen
Blutzucker senken durch bewusstere Ernährung
Schokoladengewürz ist eines der 11.150 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 380 kcal |
| Kohlenhydrate | 90 g |
| Zucker (gesamt) | 85 g |
| Natürlich | 0 g |
| Zugesetzt | 85 g |
| Ballaststoffe | 0 g |
| Löslich | 0 g |
| Unlöslich | 0 g |
| Protein | 0 g |
| Fett | 0 g |
| Gesättigt | 0 g |
| Ungesättigt | 0 g |
| Natrium | 50 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Niedriger Fettgehalt
- Kein gesättigtes Fett
- Sehr hoher Zuckergehalt
- Hoher glykämischer Index
- Kein Ballaststoff und Protein
Glykämische Last einer Mahlzeit mit Schokoladengewürz berechnen
Allergene
Kein EU-14-Allergen aufgeführt
Low-GI-Rezepte bei Logi Food Coach
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Schokoladengewürz?
Schokoladengewürz hat einen glykämischen Index von 80 (Hoch). Eine typische Teelöffel (5 g) hat eine glykämische Last von 3.6; pro 100 g beträgt die glykämische Last 72.
Ist Schokoladengewürz gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Schokoladengewürz hat einen hohen glykämischen Index (80) und lässt den Blutzucker schnell ansteigen. Eine Alternative mit niedrigerer Last ist Carobpulver.
Wie beeinflusst Schokoladengewürz den Blutzucker?
Schokoladengewürz hat eine glykämische Last von 72 pro 100g, was einen erheblichenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.
Prüfen Sie Schokoladengewürz in der Logi-App mit Ihrer Portion.
