Høj GB
2.513 fødevarer
Alle fødevarer på denne liste er rangeret efter glykæmisk belastning pr. 100 g, lavest først, så de bedste valg for blodsukkeret kommer først. Åbn en fødevare for portionsbaseret belastning, næringsindhold og alternativer.
Sorteret efter glykæmisk belastning pr. 100 g, lavest først.
maltet hvedemel Mellem GI 65 GL 46 / 100 g 3/10 
Marie-kiks Mellem GI 60 GL 46 / 100 g 2/10 
McDonald's Cookie Høj GI 70 GL 46 / 100 g 2/10 
Rismisvermicelli Mellem GI 58 GL 46 / 100 g 2/10 Rødbedepulver Mellem GI 65 GL 46 / 100 g 6/10 
Sød sirup Mellem GI 68 GL 46 / 100 g 1/10 
Weet-bix morgenmadsprodukt Mellem GI 69 GL 46 / 100 g 7/10 Riceberry-ris Mellem GI 62 GL 46.5 / 100 g 7.5/10 
Tørrede dadler Mellem GI 62 GL 46.5 / 100 g 4.5/10 Udstenede dadler Mellem GI 62 GL 46.5 / 100 g 3/10 
Amarena kirsebær Høj GI 75 GL 47 / 100 g 2/10 
Bagte blå majschips (reduceret natrium) Mellem GI 65 GL 47 / 100 g 4/10 
Banan- og kornbar Mellem GI 65 GL 47 / 100 g 3.5/10 Biscoff småkagekrummer Mellem GI 65 GL 47 / 100 g 1/10 
Biscoff-kager Mellem GI 65 GL 47 / 100 g 2/10 Bucatini Mellem GI 65 GL 47 / 100 g 4/10 
Club kiks Høj GI 70 GL 47 / 100 g 2/10 cookies med chokoladestykker Høj GI 70 GL 47 / 100 g 2/10 
Cream Crackers Mellem GI 65 GL 47 / 100 g 4/10 
Diæt chiwda Mellem GI 65 GL 47 / 100 g 3.5/10 
Fingerhirsemel Mellem GI 65 GL 47 / 100 g 7/10 
Fuldkorns havre Mellem GI 65 GL 47 / 100 g 6/10 
Højt fruktose majssirup Mellem GI 62 GL 47 / 100 g 1/10 
Hyldeblomstsaft Høj GI 70 GL 47 / 100 g 1/10 Knuste Lotus-kiks Mellem GI 65 GL 47 / 100 g 1/10 
Krydret stegte kyllingenudler Høj GI 75 GL 47 / 100 g 2/10 
Mel fladbrød Høj GI 75 GL 47 / 100 g 4/10 Misura kiks Mellem GI 65 GL 47 / 100 g 4/10 
Multikorn klynger Mellem GI 65 GL 47 / 100 g 3.5/10 
Nachos chips Høj GI 72 GL 47 / 100 g 3/10 
Naturlige majschips Høj GI 72 GL 47 / 100 g 2/10 
Ragimel Mellem GI 65 GL 47 / 100 g 6/10 
Ritz kiks Høj GI 70 GL 47 / 100 g 2.5/10 roesirup Mellem GI 65 GL 47 / 100 g 2/10 tarhana Mellem GI 65 GL 47 / 100 g 5/10 tarhana Mellem GI 65 GL 47 / 100 g 4/10 
Tørrede rødbeder Mellem GI 65 GL 47 / 100 g 5/10 Vandmelonjuicekoncentrat Høj GI 75 GL 47 / 100 g 2/10 
Bærsmag Høj GI 80 GL 48 / 100 g 1.5/10 
Blå hindbærsirup Høj GI 70 GL 48 / 100 g 1/10 
Blomsterhonning Mellem GI 58 GL 48 / 100 g 3/10 
Bolitas de chocolate Høj GI 70 GL 48 / 100 g 1/10 Exotic fruit flavorings Høj GI 80 GL 48 / 100 g 1/10 
Frugt- og fibercereal Mellem GI 65 GL 48 / 100 g 4/10 
Grenadinesirup Høj GI 70 GL 48 / 100 g 1/10 
Gyldne småkager Høj GI 70 GL 48 / 100 g 2.5/10 hindbærkage-smag Høj GI 80 GL 48 / 100 g 1/10 Honningglasur Mellem GI 60 GL 48 / 100 g 2/10 
Hvede Chex morgenmadsprodukt Mellem GI 60 GL 48 / 100 g 5/10 Hvedekiks (krummer) Høj GI 70 GL 48 / 100 g 1/10 Hvedemel af anden kvalitet Høj GI 70 GL 48 / 100 g 5/10 
Intens smagsbase Høj GI 80 GL 48 / 100 g 1/10 
Jowarmel Mellem GI 62 GL 48 / 100 g 7/10 
Kage stykker Høj GI 70 GL 48 / 100 g 1/10 
Kirsebær citron sirup Høj GI 70 GL 48 / 100 g 1/10 Lindehonning Mellem GI 60 GL 48 / 100 g 2/10 
Ovaltine pulver Mellem GI 60 GL 48 / 100 g 2/10 pæresmag Høj GI 80 GL 48 / 100 g 1/10 pastafirkanter Mellem GI 65 GL 48 / 100 g 4/10 Pistaciearoma Høj GI 80 GL 48 / 100 g 1/10 Puffed amarant Høj GI 70 GL 48 / 100 g 6/10 
Puffet quinoa Mellem GI 65 GL 48 / 100 g 7/10 
Rå honning Mellem GI 58 GL 48 / 100 g 3/10 Rejechips Høj GI 80 GL 48 / 100 g 1/10 Rejechips Høj GI 80 GL 48 / 100 g 2/10 Roshen 2Crack chokoladesandwichkiks Høj GI 70 GL 48 / 100 g 2/10 
Semulje Mellem GI 66 GL 48 / 100 g 3/10 Skovfrugtaroma Høj GI 80 GL 48 / 100 g 1/10 
Småkager Høj GI 70 GL 48 / 100 g 1/10 Småkager Høj GI 70 GL 48 / 100 g 2/10 Småkager mix Høj GI 70 GL 48 / 100 g 2/10 
Sød småkage Høj GI 70 GL 48 / 100 g 2/10 
Sorghummel Mellem GI 62 GL 48 / 100 g 7/10 Sorte ris-trekanter Mellem GI 60 GL 48 / 100 g 6/10 
Spansk honning Mellem GI 58 GL 48 / 100 g 3/10 
Tørret banan Mellem GI 55 GL 48 / 100 g 3/10 Tørret mangopulver Mellem GI 55 GL 48 / 100 g 4/10 tortilla tostadas Høj GI 70 GL 48 / 100 g 4/10 
Tostada skal Høj GI 70 GL 48 / 100 g 3/10 
Vaniljekiks Høj GI 70 GL 48 / 100 g 2/10 
Weetbix Mellem GI 69 GL 48 / 100 g 7/10 
Wheatabix Mellem GI 69 GL 48 / 100 g 5/10 
Æble-kanel morgenmadsbar Høj GI 70 GL 49 / 100 g 2/10 
Alfabetpasta Mellem GI 65 GL 49 / 100 g 3/10 
Bagte BBQ-chips Mellem GI 65 GL 49 / 100 g 3/10 
blandede småkager Høj GI 75 GL 49 / 100 g 1.5/10 
Brødchips Høj GI 75 GL 49 / 100 g 3/10 Chokolade sandwichkiks Høj GI 70 GL 49 / 100 g 1/10 
Chokoladedrageer Høj GI 70 GL 49 / 100 g 1.5/10 Chokoladekiks Høj GI 70 GL 49 / 100 g 2/10 Chokoladekiks med hollandsk kakao (Archway) Høj GI 70 GL 49 / 100 g 1/10 Chokoladerulle Høj GI 75 GL 49 / 100 g 1/10 
Chokoladesvampkage Høj GI 75 GL 49 / 100 g 1/10 cookie-kage Høj GI 75 GL 49 / 100 g 1/10 Doritos Høj GI 80 GL 49 / 100 g 2/10 
Filippinske småkager Høj GI 70 GL 49 / 100 g 2/10 
Hvede-ris-soja melblanding Høj GI 70 GL 49 / 100 g 5/10 Hvedebisquit Høj GI 70 GL 49 / 100 g 1/10 instant kaffeblanding Mellem GI 65 GL 49 / 100 g 2/10 
Jordbær müsli bar Mellem GI 65 GL 49 / 100 g 3/10 
