Bagte blå majschips (reduceret natrium)

GI 65 · ModeratGL 47 / 100 g4/10

Mellem GI

65 GI

GL 47 pr. 100 g

Logi-score 4/10

Lavere natrium end almindelige chips
Forarbejdet kornprodukt

Bagte blå majschips (reduceret natrium) har et glykæmisk indeks på 65 (Moderat).

Opdateret 12. jul. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl

I stedet for denne

Hørfrøknækbrød
GL 2.7 pr. 100 g Disse giver en lignende sprød tekstur som chips, men med en væsentligt lavere GL på 2 sammenlignet med 47, hvilket gør dem til et meget bedre valg for blodsukkerstabilitet.
Mandelmel kiks
GL 8 pr. 100 g Disse tilbyder et kornfrit, nøddebaseret alternativ, der efterligner oplevelsen af at spise kiks eller chips, mens GL holdes på et meget lavere niveau på 8.
Ristede kikærtesnack
GL 17.4 pr. 100 g Ristede kikærter giver en tilfredsstillende, sprød snack med en meget lavere GL på 8 samt tilsatte fibre og proteiner, der hjælper med at dæmpe den glykæmiske respons.

Logi · Håndter insulinresistens

Sænk dit blodsukker med smartere madvalg

Bagte blå majschips (reduceret natrium) er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.

Fortsæt på nettet

Næringsindhold (per 100g)

420

Kalorier

72 g

Kulhydrater

7 g

Protein

10 g

Fedt

per 100g

Kalorier	420 kcal
Kulhydrater	72 g
Sukker (i alt)	2 g
Naturligt	2 g
Tilsat	0 g
Fiber	7 g
Opløselig	2.1 g
Uopløselig	4.9 g
Protein	7 g
Fedt	10 g
Mættet	1 g
Umættet	8 g
Natrium	200 mg

Forarbejdningsgrad

75%

Højt forarbejdet

Hvorfor denne score?

Lavere natrium end almindelige chips
Indeholder kostfibre
Bagte, ikke friturestegte (lavere fedtindhold)
Forarbejdet kornprodukt
Moderat glykæmisk belastning
Lavt proteinindhold

Allergener

Ingen EU-14 allergener oplyst

Low-GI opskrifter på Logi Food Coach

Ofte stillede spørgsmål

Hvad er det glykæmiske indeks for Bagte blå majschips (reduceret natrium)?

Bagte blå majschips (reduceret natrium) har et glykæmisk indeks på 65 (Moderat) og en glykæmisk belastning på 47 pr. 100 g.

Er Bagte blå majschips (reduceret natrium) godt for personer med insulinresistens?

Bagte blå majschips (reduceret natrium) har et middel glykæmisk indeks (65). Den passer i moderate mængder, helst sammen med protein eller fedt; et alternativ med lavere belastning er Hørfrøknækbrød.

Hvordan påvirker Bagte blå majschips (reduceret natrium) blodsukker?

Bagte blå majschips (reduceret natrium) har en glykæmisk belastning på 47 per 100g, hvilket indikerer en betydelig indvirkning på blodsukkerniveauet.

Tjek Bagte blå majschips (reduceret natrium) i Logi-appen med din portion.