Rismisvermicelli

GI 58 · ModeratGL 46 / 100 g2/10

Mellem GI

58 GI

GL 46 pr. 100 g

Logi-score 2/10

Lavt fedtindhold
Ekstremt høj glykæmisk belastning

Rismisvermicelli har et glykæmisk indeks på 58 (Moderat).

Opdateret 4. jul. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl

I stedet for denne

Kikærtemel gnocchi
GL 14 pr. 100 g Det højere indhold af fibre og protein sænker optagelsen af glukose markant sammenlignet med risbaserede nudler.
Spiraliseret zucchini
GL 0.5 pr. 100 g De indeholder minimale mængder kulhydrater og giver essentielle vitaminer, hvilket gør dem ideelle til håndtering af insulinresistens.

Logi · Håndter insulinresistens

Sænk dit blodsukker med smartere madvalg

Rismisvermicelli er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.

Fortsæt på nettet

Næringsindhold (per 100g)

364

Kalorier

80 g

Kulhydrater

3 g

Protein

0.5 g

Fedt

per 100g

Kalorier	364 kcal
Kulhydrater	80 g
Sukker (i alt)	0.1 g
Naturligt	0.1 g
Tilsat	0 g
Fiber	1 g
Opløselig	0.3 g
Uopløselig	0.7 g
Protein	3 g
Fedt	0.5 g
Mættet	0.1 g
Umættet	0.4 g
Natrium	5 mg

Forarbejdningsgrad

50%

Moderat

Hvorfor denne score?

Lavt fedtindhold
Ingen tilsat sukker
Minimalt forarbejdningsniveau
Ekstremt høj glykæmisk belastning
Meget lav fiber- og proteintæthed
Kilde til raffinerede kulhydrater

Allergener

Ingen EU-14 allergener oplyst

Opskrifter med Rismisvermicelli

Vietnamesisk nudelsalat med rejer og rød grapefrugt 35 min · 13 ingredienser · middel

Ofte stillede spørgsmål

Hvad er det glykæmiske indeks for Rismisvermicelli?

Rismisvermicelli har et glykæmisk indeks på 58 (Moderat) og en glykæmisk belastning på 46 pr. 100 g.

Er Rismisvermicelli godt for personer med insulinresistens?

Rismisvermicelli har et middel glykæmisk indeks (58). Den passer i moderate mængder, helst sammen med protein eller fedt; et alternativ med lavere belastning er Kikærtemel gnocchi.

Hvordan påvirker Rismisvermicelli blodsukker?

Rismisvermicelli har en glykæmisk belastning på 46 per 100g, hvilket indikerer en betydelig indvirkning på blodsukkerniveauet.

Tjek Rismisvermicelli i Logi-appen med din portion.